التعرق الشديد.. أسباب صحية قد تكون وراءه

التعرق الشديد.. أسباب صحية قد تكون وراءه

يُعد التعرق وسيلة طبيعية يستخدمها الجسم لتنظيم درجة حرارته، خاصة أثناء الطقس الحار أو ممارسة النشاط البدني. لكن عندما يحدث التعرق الشديد دون سبب واضح أو يكون أكثر من المعتاد، فقد يكون علامة على مشكلة صحية تحتاج إلى التقييم، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى.

ما أسباب التعرق الشديد؟

1. فرط التعرق الأولي

يُعد من أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث دون وجود مرض واضح، وغالبًا ما يصيب راحتي اليدين، وباطن القدمين، والإبطين، وقد يكون له عامل وراثي.

2. فرط نشاط الغدة الدرقية

قد يؤدي ارتفاع نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة التعرق، مع أعراض أخرى مثل خفقان القلب، وفقدان الوزن، والعصبية، ورجفة اليدين.

3. انخفاض سكر الدم

قد يسبب انخفاض مستوى السكر في الدم تعرقًا مفاجئًا، خاصة لدى مرضى السكري، ويصاحبه أحيانًا الدوخة، والرعشة، والجوع، وتسارع ضربات القلب.

4. العدوى والحمى

قد تؤدي بعض أنواع العدوى إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم والتعرق، خاصة أثناء انخفاض الحمى.

5. انقطاع الطمث

تعاني كثير من النساء من الهبات الساخنة والتعرق الليلي نتيجة التغيرات الهرمونية خلال مرحلة انقطاع الطمث.

6. بعض الأدوية

قد يكون التعرق الزائد أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل بعض مضادات الاكتئاب، أو أدوية خفض الحرارة، أو بعض العلاجات الهرمونية.

7. القلق والتوتر

قد يؤدي التوتر النفسي أو نوبات القلق إلى زيادة إفراز العرق، خاصة في اليدين والإبطين.

أعراض تستدعي الانتباه

يجب مراجعة الطبيب إذا كان التعرق:

يحدث دون سبب واضح.

يوقظك من النوم بشكل متكرر.

مصحوبًا بفقدان الوزن غير المبرر.

يترافق مع الحمى لفترة طويلة.

يصاحبه خفقان شديد أو ألم في الصدر.

يرافقه ضيق في التنفس أو الإغماء.

كيف يتم التشخيص؟

يعتمد الطبيب على التاريخ المرضي والفحص السريري، وقد يطلب:

تحاليل وظائف الغدة الدرقية.

قياس مستوى السكر في الدم.

صورة دم كاملة.

فحوصات أخرى حسب الأعراض والسبب المحتمل.

كيف يمكن التقليل من التعرق؟

قد تساعد الإجراءات التالية:

ارتداء ملابس قطنية خفيفة.

استخدام مضادات التعرق المناسبة.

شرب كمية كافية من الماء.

تجنب الأطعمة الحارة والكافيين إذا كانت تزيد الأعراض.

علاج السبب الأساسي إذا كان التعرق ناتجًا عن مرض معين.

متى يجب طلب الرعاية الطبية العاجلة؟

يجب التوجه إلى الطوارئ إذا كان التعرق الشديد مصحوبًا بـ:

ألم أو ضغط في الصدر.

ضيق شديد في التنفس.

فقدان الوعي.

تشوش في الوعي.

أعراض انخفاض شديد في سكر الدم لا تتحسن بسرعة.

الخلاصة

قد يكون التعرق الشديد ناتجًا عن فرط التعرق، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو انخفاض سكر الدم، أو العدوى، أو انقطاع الطمث، أو التوتر، أو بعض الأدوية. وإذا كان التعرق مستمرًا أو مصحوبًا بأعراض مقلقة، فمن المهم مراجعة الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.