انتبه لساقيك أثناء المشي.. 4 تغيرات ترتبط بارتفاع الكوليسترول
انتبه لساقيك أثناء المشي.. 4 تغيرات ترتبط بارتفاع الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول لا يسبب عادة أعراضًا واضحة، ولا يمكن اكتشافه من خلال مظهر الساقين أو الإحساس بهما. لكن استمراره قد يساهم في تراكم الترسبات الدهنية داخل الشرايين، ما يؤدي إلى تضيقها وضعف وصول الدم إلى الأطراف.
عندما تتأثر شرايين الساقين، قد تظهر أعراض أثناء المشي لأن العضلات تحتاج إلى كمية أكبر من الدم والأكسجين. وتُعرف هذه الحالة بمرض الشرايين الطرفية، لكن تشخيصها يحتاج إلى فحوص ولا يعتمد على الأعراض وحدها.
1. تشنج أو ألم في ربلة الساق
قد يشعر الشخص بتشنج أو وجع في عضلات ربلة الساق بعد المشي لمسافة محددة، ثم يخف الألم خلال دقائق من التوقف والراحة.
يحدث ذلك عندما لا تتمكن الشرايين الضيقة من تلبية حاجة العضلات المتزايدة إلى الدم أثناء الحركة. ويُعرف هذا النمط بالعرج المتقطع.
2. ألم في الفخذ أو الورك
لا يتركز الألم دائمًا في أسفل الساق، فقد يظهر في الفخذ أو الورك أو الأرداف بحسب موضع الشريان المتضيق.
وقد يأتي على هيئة شد أو ضغط أو حرقان يبدأ عند المشي السريع أو صعود الدرج، ثم يتراجع عادة بعد الراحة.
3. ثقل وضعف في الساقين
قد تصبح الساقان ثقيلتين أو متعبتين بسرعة، حتى مع نشاط كان الشخص يؤديه سابقًا دون صعوبة. وقد يلاحظ ضعفًا في إحدى الساقين أكثر من الأخرى.
يمكن أن يحدث هذا الشعور أيضًا بسبب مشكلات المفاصل أو الأعصاب، لذلك لا يعني وحده وجود تضيق في الشرايين.
4. تراجع مسافة المشي
من التغيرات المهمة الاضطرار إلى التوقف بعد مسافة أقصر من المعتاد بسبب الألم أو التعب. وقد تتناقص القدرة على المشي تدريجيًا مع مرور الوقت.
تكرار الأعراض عند مستوى متقارب من المجهود، ثم اختفاؤها عند الراحة وعودتها مع استئناف المشي، يجعل احتمال ضعف التروية أكثر أهمية.
علامات أخرى قد تظهر على القدمين
مع تقدم ضعف تدفق الدم، قد يلاحظ الشخص:
برودة قدم مقارنة بالأخرى.
تغير لون الجلد.
بطء نمو أظافر القدم.
قلة الشعر على الساق.
جروح تتأخر في الالتئام.
كيف يتم التأكد؟
تحليل الدم هو الطريقة المستخدمة لاكتشاف ارتفاع الكوليسترول. أما عند الاشتباه بمرض الشرايين الطرفية، فقد يفحص الطبيب نبض القدمين ويقارن ضغط الدم في الكاحل بضغط الذراع، مع إجراء تصوير للشرايين عند الحاجة.
يعتمد العلاج على ضبط الكوليسترول وضغط الدم والسكري، واتباع برنامج نشاط مناسب، وتناول الأدوية الموصوفة. وقد تحتاج الحالات الشديدة إلى إجراء لتحسين تدفق الدم.
متى يصبح الأمر عاجلًا؟
يجب طلب المساعدة سريعًا عند ظهور ألم شديد مفاجئ، أو برودة وشحوب واضحين في ساق واحدة، أو فقدان الإحساس والحركة، أو وجود جرح لا يلتئم.
الخلاصة
الكوليسترول المرتفع صامت غالبًا، لكن مساهمته في تضيق شرايين الساقين قد تسبب ألمًا وتشنجًا وثقلًا وتراجعًا في مسافة المشي. تكرار هذا النمط يستدعي فحص الكوليسترول والدورة الدموية لمعرفة السبب مبكرًا.
