ضيق التنفس عند الاستلقاء.. إنذار من القلب والرئتين لا تتجاهله !

ضيق التنفس عند الاستلقاء.. إنذار من القلب والرئتين لا تتجاهله

قد يشعر بعض الأشخاص بصعوبة في التنفس عند الاستلقاء للنوم، بينما يتحسن هذا الشعور بمجرد الجلوس أو رفع الرأس باستخدام وسادة إضافية. وقد يكون الأمر مرتبطًا بسبب بسيط في بعض الحالات، لكنه قد يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة في القلب أو الرئتين تستحق الانتباه، خاصة إذا تكرر بشكل مستمر.

ولا يعني ضيق التنفس عند الاستلقاء وحده وجود مرض خطير، لكنه من الأعراض التي لا ينبغي تجاهلها إذا استمرت أو صاحبتها علامات أخرى.

1- قصور القلب

يعد قصور القلب من أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى ضيق التنفس عند الاستلقاء، إذ قد تتجمع السوائل في الرئتين عندما يضع الشخص رأسه على الوسادة، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة. وغالبًا ما يتحسن الشعور عند الجلوس أو الوقوف.

2- تجمع السوائل في الرئتين

قد يحدث تجمع للسوائل داخل الرئتين نتيجة أمراض القلب أو بعض الحالات الأخرى، وهو ما قد يؤدي إلى الشعور بضيق التنفس، خاصة أثناء النوم أو عند الاستلقاء لفترة.

3- مرض الانسداد الرئوي المزمن

قد يعاني المصابون ببعض الأمراض المزمنة في الرئتين من صعوبة في التنفس عند الاستلقاء، خاصة إذا كانت كفاءة الرئتين في تبادل الأكسجين قد تأثرت.

4- انقطاع النفس أثناء النوم

قد يسبب انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم الاستيقاظ المفاجئ مع الشعور بالاختناق أو صعوبة التنفس، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالشخير والتعب خلال النهار.

5- الربو الليلي

قد تزداد أعراض الربو خلال الليل لدى بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى السعال أو الصفير أو ضيق التنفس عند الاستلقاء، خاصة إذا لم يكن المرض تحت السيطرة.

لماذا يزداد ضيق التنفس عند الاستلقاء؟

عند الاستلقاء يعاد توزيع السوائل داخل الجسم، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة كمية السوائل التي تصل إلى الرئتين لدى بعض المرضى، كما قد تصبح الرئتان أقل قدرة على التمدد في بعض الحالات، وهو ما يزيد الشعور بضيق التنفس.

هل القلب والرئتان هما السبب الوحيد؟

الإجابة لا. فقد يحدث ضيق التنفس عند الاستلقاء أيضًا بسبب السمنة، أو ارتجاع المريء، أو القلق، أو فقر الدم، أو بعض اضطرابات الحجاب الحاجز. لذلك لا يمكن الاعتماد على هذا العرض وحده لتحديد السبب.

متى يستدعي الأمر الانتباه؟

إذا كان ضيق التنفس يتكرر عند الاستلقاء، أو يوقظ الشخص من النوم، أو صاحبه ألم في الصدر، أو تورم الساقين، أو زرقة الشفاه، أو سعال مع بلغم رغوي، فمن الأفضل عدم تجاهل هذه العلامات والبحث عن السبب المناسب.

كيف تحافظ على صحة القلب والرئتين؟

يساعد الحفاظ على وزن صحي، والإقلاع عن التدخين، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والسيطرة على ضغط الدم والسكري، واتباع نظام غذائي متوازن، في دعم صحة القلب والرئتين وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

الخلاصة

قد يكون ضيق التنفس عند الاستلقاء علامة على مشكلات في القلب أو الرئتين، مثل قصور القلب، أو تجمع السوائل في الرئتين، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، أو انقطاع النفس أثناء النوم، أو الربو الليلي. ورغم أن هذا العرض قد يحدث لأسباب أخرى، فإن استمراره أو ترافقه مع أعراض مقلقة يستدعي عدم تجاهله والبحث عن السبب المناسب.