النقرس لا يبدأ دائمًا بالألم.. 5 علامات تظهر في القدمين لا تتجاهلها
النقرس لا يبدأ دائمًا بالألم.. 5 علامات تظهر في القدمين لا تتجاهلها
يُعرف النقرس بأنه أحد أنواع التهاب المفاصل الناتج عن تراكم بلورات حمض اليوريك داخل المفاصل. ويعتقد كثيرون أن أول أعراضه هو الألم الشديد، لكن في بعض الحالات قد تسبق نوبة الألم مجموعة من التغيرات التي تظهر في القدم، خاصة في إصبع القدم الكبير.
ولا تعني هذه العلامات بالضرورة الإصابة بالنقرس، لكنها إذا تكررت أو ظهرت معًا، فقد تستحق الانتباه والبحث عن السبب.
1- تورم مفاجئ في إصبع القدم الكبير
قد يلاحظ الشخص انتفاخًا في مفصل إصبع القدم الكبير دون التعرض لإصابة واضحة، وقد يكون التورم بسيطًا في البداية ثم يزداد مع الوقت.
2- احمرار الجلد حول المفصل
قد يصبح الجلد المحيط بالمفصل أكثر احمرارًا من المعتاد، نتيجة حدوث التهاب داخل المفصل بسبب ترسب بلورات حمض اليوريك.
3- الشعور بسخونة في القدم
قد يشعر الشخص بأن المنطقة المصابة أكثر دفئًا أو سخونة عند لمسها مقارنة ببقية القدم، حتى قبل ظهور الألم الشديد.
4- تيبس أو صعوبة في تحريك الإصبع
قد تصبح حركة إصبع القدم الكبير أقل مرونة، أو يشعر الشخص بتيبس عند المشي أو بعد الاستيقاظ، نتيجة بداية الالتهاب داخل المفصل.
5- حساسية شديدة عند اللمس
قد يصبح المفصل شديد الحساسية، بحيث يسبب لمس الحذاء أو الجورب أو حتى الغطاء أثناء النوم شعورًا بعدم الارتياح، وقد تسبق هذه الحساسية نوبة الألم الكاملة.
لماذا تبدأ الأعراض في القدم؟
يعد مفصل إصبع القدم الكبير أكثر الأماكن شيوعًا للإصابة بالنقرس، لأن انخفاض درجة الحرارة في الأطراف يساعد على ترسب بلورات حمض اليوريك داخل المفصل، مما يزيد من احتمالية حدوث الالتهاب.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بالنقرس؟
يزداد خطر الإصابة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حمض اليوريك، أو أمراض الكلى، أو السمنة، أو ارتفاع ضغط الدم، أو لدى من يتناولون كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية أو بعض المشروبات المحلاة، كما قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في زيادة الاحتمال.
هل هذه العلامات تعني دائمًا النقرس؟
الإجابة لا. فقد تنتج هذه التغيرات أيضًا عن التهاب المفاصل، أو الإصابات، أو التهابات الجلد، أو التهاب الأوتار، أو أسباب صحية أخرى. لذلك لا يمكن الاعتماد عليها وحدها لتأكيد الإصابة بالنقرس.
متى يستدعي الأمر الانتباه؟
إذا تكرر تورم المفصل، أو صاحبه احمرار وسخونة، أو أصبح المشي مؤلمًا، أو امتد الالتهاب إلى مفاصل أخرى، فمن الأفضل عدم تجاهل هذه العلامات والبحث عن السبب المناسب.
كيف تقلل خطر الإصابة بالنقرس؟
يساعد الحفاظ على وزن صحي، وشرب كمية كافية من الماء، وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالبيورين، والحد من المشروبات المحلاة، والسيطرة على الأمراض المزمنة، في تقليل خطر ارتفاع حمض اليوريك والإصابة بالنقرس.
الخلاصة
قد لا يبدأ النقرس دائمًا بالألم، بل قد تظهر في القدم علامات مبكرة مثل التورم، والاحمرار، والسخونة، وتيبس المفصل، والحساسية عند اللمس. ورغم أن هذه العلامات لا تؤكد الإصابة بالنقرس، فإن استمرارها أو تكرارها يستدعي عدم تجاهلها والبحث عن السبب المناسب.
