النقرس عند الرجال.. 3 علامات تكشف الإصابة به احترس منها
النقرس عند الرجال.. 3 علامات تكشف الإصابة به احترس منها
النقرس أحد أنواع التهاب المفاصل، وينتج عن تراكم بلورات حمض اليوريك داخل المفصل. ويصيب الرجال أكثر من النساء، خصوصًا في منتصف العمر وما بعده، وقد تبدأ النوبة بصورة مفاجئة حتى لدى شخص لم يسبق له الشعور بمشكلة واضحة في المفاصل.
وغالبًا ما يصيب النقرس مفصل إصبع القدم الكبير، لكنه قد يظهر أيضًا في الكاحل والركبة والقدم والرسغ وأصابع اليد.
1- ألم شديد ومفاجئ في مفصل واحد
من أشهر علامات النقرس ظهور ألم قوي بصورة مفاجئة، وغالبًا يبدأ ليلًا أو في الساعات الأولى من الصباح.
وقد يكون الألم شديدًا لدرجة أن مجرد لمس المفصل أو احتكاك غطاء السرير بالقدم يصبح مزعجًا للغاية.
ويُعد مفصل إصبع القدم الكبير من أكثر المناطق إصابة، لكن عدم وجود الألم فيه لا يستبعد النقرس.
2- احمرار وسخونة وتورم المفصل
قد يصبح المفصل المصاب منتفخًا ودافئًا أو ساخنًا عند اللمس، ويتغير لون الجلد المحيط به إلى الأحمر أو لون أغمق من المعتاد.
وفي ذروة النوبة قد تصبح حركة المفصل صعبة بسبب شدة الالتهاب والألم.
لكن الاحمرار والسخونة والتورم قد تحدث أيضًا في حالات أخرى، ومنها التهاب المفصل الناتج عن عدوى، لذلك لا ينبغي اعتبار شكل المفصل وحده دليلًا قاطعًا على النقرس.
3- تكرار النوبات واختفاؤها بين فترة وأخرى
قد تستمر نوبة النقرس عدة أيام ثم تتحسن تدريجيًا، ويشعر الشخص بعد ذلك بأنه عاد إلى طبيعته.
لكن إذا بقي مستوى حمض اليوريك مرتفعًا، فقد تتكرر النوبات بعد أشهر أو سنوات، ومع مرور الوقت يمكن أن تصبح أكثر تكرارًا وتستمر مدة أطول وتؤثر في أكثر من مفصل.
لماذا يصاب الرجال بالنقرس؟
يتخلص الجسم من حمض اليوريك بصورة رئيسية عن طريق الكلى. وعندما ينتج الجسم كمية كبيرة منه أو لا يستطيع التخلص منه بالكفاءة المطلوبة، يرتفع مستواه في الدم.
وعند وصوله إلى مستويات مرتفعة يمكن أن تتكون بلورات دقيقة داخل المفاصل، فيتعامل معها الجهاز المناعي باعتبارها جسمًا غريبًا، فتحدث نوبة الالتهاب والألم.
من الرجال الأكثر عرضة للإصابة؟
يزداد احتمال النقرس مع زيادة الوزن، وأمراض الكلى، وارتفاع ضغط الدم، ومتلازمة الأيض، والتاريخ العائلي للمرض.
كما يمكن لبعض الأدوية، وخصوصًا بعض أنواع مدرات البول، أن ترفع مستوى حمض اليوريك لدى بعض الأشخاص.
ويرتبط الإفراط في اللحوم الحمراء والأحشاء وبعض المأكولات البحرية والمشروبات المحلاة بالفركتوز والكحول بزيادة الخطر أيضًا.
هل ارتفاع حمض اليوريك يعني وجود النقرس؟
ليس بالضرورة. يمكن أن يكون مستوى حمض اليوريك مرتفعًا لدى شخص لا يعاني من أي نوبات نقرس.
وفي المقابل، قد لا يكون مستوى حمض اليوريك مرتفعًا بشكل واضح أثناء النوبة لدى بعض المصابين، لذلك لا يمكن الاعتماد على الأعراض أو قراءة واحدة فقط لتحديد الحالة.
هل النقرس يصيب إصبع القدم فقط؟
لا. إصبع القدم الكبير هو الموقع الكلاسيكي، لكن النقرس قد يصيب الكاحل والركبة ومفاصل القدم والرسغ والمرفق والأصابع.
ومع استمرار المرض دون السيطرة عليه، قد تتراكم بلورات حمض اليوريك تحت الجلد وتكوّن كتلًا تعرف باسم التوفات، وغالبًا تظهر حول المفاصل أو الأذن.
هل المشي يزيد ألم النقرس؟
خلال النوبة الحادة، قد يؤدي الضغط على المفصل الملتهب إلى زيادة الألم، ولهذا تصبح حتى خطوات قليلة صعبة لدى بعض الأشخاص.
بعد هدوء الالتهاب، تساعد العودة التدريجية للنشاط والمحافظة على وزن مناسب في دعم صحة المفاصل وتقليل بعض عوامل الخطر.
ماذا تفعل عند حدوث النوبة؟
إراحة المفصل المصاب ورفعه واستخدام الكمادات الباردة بطريقة مناسبة قد يساعد في تخفيف الألم والتورم.
لكن لا ينبغي الاعتماد على الوصفات العشبية أو المشروبات باعتبارها وسيلة لإذابة بلورات حمض اليوريك أو علاج النقرس نهائيًا.
كيف تقلل تكرار نوبات النقرس؟
يساعد الحفاظ على وزن صحي، وشرب كمية مناسبة من السوائل، وتقليل المشروبات السكرية، وعدم الإفراط في الأطعمة الغنية بالبيورينات، والحد من الكحول في تقليل عوامل الخطر.
أما الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة فقد يحتاجون إلى التحكم طويل المدى بمستوى حمض اليوريك لمنع تراكم البلورات ومضاعفات المرض.
متى يكون المفصل المتورم حالة عاجلة؟
إذا ظهر لأول مرة مفصل شديد الألم والاحمرار والسخونة، خصوصًا مع الحمى أو القشعريرة أو الشعور بمرض شديد، فلا ينبغي افتراض أن السبب نقرس فقط.
فعدوى المفصل قد تسبب أعراضًا مشابهة وتحتاج إلى التعامل معها بسرعة.
الخلاصة
أبرز 3 علامات قد تشير إلى النقرس عند الرجال هي الألم الشديد والمفاجئ في أحد المفاصل، والاحمرار والسخونة والتورم، وتكرار النوبات التي تهدأ ثم تعود مرة أخرى. ويعد إصبع القدم الكبير من أشهر الأماكن التي يبدأ فيها المرض، لكن النقرس يمكن أن يصيب مفاصل أخرى أيضًا، ولا تكفي الأعراض وحدها لتأكيد الإصابة.
