أطباء القلب في سويسرا يوصون بهذه البذور! تقوي عضلة القلب وتمنع الجلطات... بلا أدوية!

أطباء القلب في سويسرا يوصون بهذه البذور! تقوي عضلة القلب وتمنع الجلطات... بلا أدوية!
في تقرير حديث نشر في المجلة السويسرية لأمراض القلب أوصى عدد من أطباء القلب المشهورين باستخدام نوع معين من البذور الطبيعية لها مفعول مذهل في تقوية عضلة القلب تنظيف الشرايين والوقاية من الجلطات القلبية والدماغية.
والأجمل من ذلك
أن هذه البذور متوفرة في كل بيت تقريبا وليست مكلفة وليس لها آثار جانبية تذكر!
فما هي هذه البذور إنها ببساطة
بذور الكتان بذور الشيا!
لماذا هذه البذور تحديدا
بذور الكتان
غنية جدا ب أوميغا 3 النباتية ALA وهي أحماض دهنية تساهم في تقليل الالتهابات وتقوية القلب.
تساعد على خفض الكوليسترول الضار LDL مما يخفف من ترسب الدهون داخل الشرايين.
تحتوي على مركبات تعرف ب الليغنانات التي تحمي الأوعية من الأكسدة والتجلط.
بذور الشيا
تحتوي على مزيج متوازن من الألياف والأوميغا 3 والمغنيسيوم مما يساعد على تحسين ضغط الدم وتنظيم دقات القلب.
تمتص السوائل وتشكل هلاما يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وتقليل امتصاص الكوليسترول.
تعزز الشعور بالشبع وتدعم خسارة الوزن مما يقلل الضغط على القلب.
طريقة الاستخدام اليومية
خذ ملعقة صغيرة من كل نوع شيا وكتان.
يمكنك إضافتها إلى
كوب ماء دافئ صباحا اتركها 10 دقائق ثم اشربها
الزبادي أو الشوفان
العصائر أو السلطات
أو حتى مزجها مع العسل الطبيعي
نصيحة الأطباء تناول هذه البذور بانتظام يوميا يعادل تأثير بعض أدوية الكوليسترول لكن بدون آثار جانبية.
تجارب سريرية سويسرية
في دراسة شملت أكثر من 300 مريض قلب لاحظ الباحثون أن من تناولوا بذور الكتان والشيا يوميا لمدة 3 أشهر حصلوا على
تحسن في معدل ضغط الدم
انخفاض بنسبة 1520٪ في الكوليسترول الضار
انخفاض خطر الإصابة بتجلط الدم بنسبة 25٪
ملاحظة مهمة
هذه البذور لا تستبدل الأدوية لكنها تعتبر مكملا غذائيا طبيعيا قويا.
يجب طحن بذور الكتان قبل تناولها لأن الجسم لا يهضمها كاملة.
لمن يعاني من مشاكل في المعدة أو يستخدم مميعات الدم يفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام اليومي.
خلاصة
لماذا تلجأ إلى العقاقير الكيميائية مباشرة بينما تملك بين يديك كنزا طبيعيا أثبتت الدراسات فعاليته في دعم القلب والشرايين
ابدأ يومك بملعقتين فقط من بذور الشيا والكتان... وستشعر بالفرق مع الوقت.
صحة قلبك تبدأ من مطبخك!