إذا كانت بشرتك باهتة ولا تستجيب لأي كريمات، فالسبب قد يكون في مشروب تتناوله يوميًا وتظنه مفيدًا لكنه يمنع امتصاص الفيتامينات ويدمر إشراقة الوجه

إذا كانت بشرتك باهتة ولا تستجيب لأي كريمات فالسبب قد يكون في مشروب تتناوله يوميا وتظنه مفيدا لكنه يمنع امتصاص الفيتامينات ويدمر إشراقة الوجه 
كثير من الناس يصرفون المال على الكريمات والمستحضرات دون أن يسألوا أنفسهم هل المشكلة خارجية فعلا
في كثير من الحالات السبب في بشرة باهتة وشاحبة يكون داخلي تحديدا في ما نشربه يوميا دون تفكير 
أحد أبرز هذه المشروبات هو الشاي الأسود بعد الأكل مباشرة 
الشاي يحتوي على مركبات تسمى التانينات وهي تعيق امتصاص المعادن الحيوية مثل
الحديد المسؤول عن نضارة الدم والبشرة 
الزنك الذي يعزز تجدد الجلد 
فيتامين D والكالسيوم المرتبطين بصحة الجلد والعظام 
تناول الشاي مباشرة بعد الأكل يمنع جسمك من امتصاص هذه العناصر وبالتالي تبقى بشرتك باهتة مهما استخدمت من كريمات 
الحل
لا تشرب الشاي بعد الطعام مباشرة اترك فاصل زمني لا يقل عن ساعة 
استبدل الشاي أحيانا بمشروبات غنية بمضادات الأكسدة مثل الكركم الزنجبيل أو الشاي الأخضر باعتدال 
لا تهمل شرب الماء الترطيب الداخلي أهم من الخارجي!
جمال البشرة يبدأ من الداخل فلا تضيعه بعادة بسيطة كهذه