أعراض بسيطة في الساقين قد تكون إنذارًا بانسداد الشرايين تعرف عليها..
أعراض بسيطة في الساقين قد تكون إنذارًا بانسداد الشرايين.. تعرف عليها..
قد لا ينتبه الكثيرون إلى بعض الأعراض البسيطة التي تظهر في الساقين، ويظنون أنها نتيجة الإرهاق أو التقدم في السن، بينما قد تكون هذه العلامات المبكرة إنذارًا صامتًا لـانسداد الشرايين الطرفية، وهي حالة خطيرة تعني ضيقًا أو انسدادًا في الشرايين التي تغذي الساقين والقدمين بالدم.
هذا المرض، المعروف أيضًا باسم مرض الشريان المحيطي (PAD)، قد يكون في كثير من الأحيان مؤشرًا على مشكلات أكثر عمقًا في القلب أو الأوعية الدموية في أماكن أخرى من الجسم، مثل الدماغ أو الشرايين التاجية.
ما هو انسداد الشرايين في الساقين؟
هو حالة يحدث فيها تضيق أو انسداد في الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى الأطراف السفلية، وغالبًا ما يكون السبب هو تراكم الدهون والكوليسترول على جدران الشرايين (تصلّب الشرايين).
مع مرور الوقت، يقل تدفق الدم إلى العضلات والأنسجة، ما يؤدي إلى ظهور أعراض قد تكون خفيفة في البداية، لكنها تتفاقم تدريجيًا.
أعراض قد تبدو بسيطة لكنها مقلقة:
إذا لاحظت أياً من هذه العلامات في ساقيك، فلا تهملها:
ألم أو تشنج في الساق عند المشي، يزول عند التوقف، ويُعرف هذا العرض بـ"العَرَج المتقطع".
برودة في الساق أو القدم مقارنة بالطرف الآخر.
تغير لون الجلد إلى الشحوب أو الزرقة.
بطء التئام الجروح أو القروح على القدم أو أصابع القدم.
خدر أو تنميل في الساق أو القدم.
ضعف في النبض عند الكاحل أو القدم.
في الحالات المتقدمة: سقوط الشعر في الساقين، أو ضعف في نمو الأظافر.
من هم الأكثر عرضة للإصابة؟
المدخنون: التدخين هو العامل الأول المسبب لانسداد الشرايين الطرفية.
مرضى السكري: يؤثر السكري بشكل مباشر على الأوعية الدموية.
مرضى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
من لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب أو الأوعية الدموية.
قلة الحركة ونمط الحياة الخامل.
لماذا يشكل المرض خطرًا؟
انسداد الشرايين في الساقين لا يؤثر فقط على الحركة وجودة الحياة، بل قد يؤدي في حال إهماله إلى:
نقص تروية خطير في الأطراف.
الغرغرينا في الحالات المتقدمة.
الحاجة إلى البتر في بعض الحالات الشديدة.
كما أنه يعتبر مؤشرًا قويًا لاحتمال الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
كيف تقي نفسك وتتصرف مبكرًا؟
راقب الأعراض المبكرة، خاصة إذا كنت ضمن الفئات المعرضة للخطر.
توقف عن التدخين فورًا.
مارس الرياضة بانتظام، خصوصًا المشي.
حافظ على وزن صحي ونظام غذائي متوازن قليل الدهون والسكريات.
راجع الطبيب إذا شعرت بأي تغير في إحساس أو لون أو حرارة ساقيك.
افحص الشرايين عند الطبيب من خلال فحوصات بسيطة مثل مؤشر الكاحل/الذراع أو الدوبلر بالموجات فوق الصوتية.
الخلاصة
قد تكون الساقان مرآة لصحة الشرايين والقلب. الأعراض التي تبدو بسيطة مثل ألم عند المشي أو برودة في القدمين، لا يجب أن تُهمل، فهي جرس إنذار مبكر لمشكلة قد تكون أكبر مما تتوقع. كلما اكتشفت الحالة مبكرًا، زادت فرص العلاج وتجنّب المضاعفات الخطيرة.
