يمكن معرفة ما إذا كان القلب يضخ الدم والأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم بكفاءة أم لا عن طريق مجموعة من الأعراض المبكرة

يمكن معرفة ما إذا كان القلب يضخ الدم والأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم بكفاءة أم لا عن طريق مجموعة من الأعراض المبكرة
القلب هو المحرك الرئيسي لحياة الإنسان إذ يعمل على ضخ الدم المحمل بالأكسجين والمواد المغذية إلى جميع خلايا الجسم بلا توقف. وأي خلل في هذه الوظيفة الحيوية يمكن أن يؤثر على كل أجهزة الجسم تقريبا.
لكن لحسن الحظ لا يصاب القلب بالضعف فجأة ودون مقدمات فالجسم يرسل إشارات مبكرة تشير إلى أن القلب قد لا يعمل بكفاءة وأن ضخ الدم قد يكون غير كاف لتلبية احتياجات الجسم.
فما هي هذه الأعراض المبكرة وكيف يمكن التنبه لها قبل أن تتطور الحالة إلى مضاعفات خطيرة
لماذا تنخفض كفاءة ضخ القلب
تنخفض كفاءة القلب في ضخ الدم نتيجة لأسباب متعددة منها
ضعف عضلة القلب فشل القلب
أمراض الشرايين التاجية
ارتفاع ضغط الدم المزمن
أمراض صمامات القلب
اعتلال عضلة القلب بسبب السكري أو الكحول أو العدوى
النوبات القلبية السابقة
عندما يفقد القلب جزءا من كفاءته تقل كمية الدم المؤكسج التي تصل إلى الأنسجة مما يسبب مجموعة من الأعراض الواضحة إذا ما تم الانتباه لها في وقت مبكر.
أعراض مبكرة تشير إلى أن القلب لا يضخ الدم بكفاءة
1. ضيق في التنفس حتى مع مجهود بسيط
واحدة من أولى العلامات على ضعف القلب خاصة إذا شعرت بصعوبة في التنفس عند صعود الدرج أو أثناء النوم ما يجعلك تضطر للنوم على أكثر من وسادة.
2. تورم في القدمين أو الكاحلين
عندما يفشل القلب في ضخ الدم بشكل جيد يتجمع السائل في الأطراف السفلية نتيجة لضعف الدورة الدموية مما يسبب الوذمة Edema وهو التورم الناتج عن احتباس السوائل.
3. الإرهاق العام والتعب السريع
إذا شعرت بالإرهاق حتى بعد القيام بأبسط المهام اليومية فقد يكون السبب هو أن العضلات لا تحصل على كمية كافية من الأكسجين بسبب ضعف ضخ الدم.
4. برودة في الأطراف
قد تلاحظ أن يديك أو قدميك غالبا ما تكون باردة وهذا يعود إلى أن الجسم يقلل من ضخ الدم إلى الأطراف ليعطي الأولوية للأعضاء الحيوية.
5. الدوخة أو الدوار
انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ يمكن أن يسبب دوخة أو حتى فقدان مؤقت للوعي في الحالات الشديدة وهي علامة تحذيرية لا يجب تجاهلها.
6. سرعة أو عدم انتظام ضربات القلب
عندما يحاول القلب التعويض عن ضعف الضخ قد تبدأ ضرباته بالتسارع أو تصبح غير منتظمة وهو ما يعرف بالرجفان أو خفقان القلب.
7. شحوب أو ازرقاق الجلد والشفتين
نقص الأكسجين في الدم قد يؤدي إلى تغير لون البشرة خصوصا في الشفاه أو تحت الأظافر وقد يكون هذا مؤشرا على مشكلة خطيرة.
متى تصبح هذه الأعراض خطيرة
إذا ظهرت هذه الأعراض بشكل مفاجئ أو كانت تزداد سوءا بمرور الوقت فيجب مراجعة الطبيب فورا. فكلما تم تشخيص المشكلة القلبية في وقت مبكر كلما زادت فرص السيطرة عليها وتقليل المضاعفات.
كيف يمكن التأكد من كفاءة القلب
يمكن للطبيب أن يقيم كفاءة القلب من خلال عدة فحوصات منها
تخطيط القلب الكهربائي ECG
تصوير القلب بالموجات فوق الصوتية Echocardiogram
فحوصات الدم لفحص الإنزيمات والوظائف القلبية
اختبار الجهد
تصوير الشرايين التاجية
نصائح للحفاظ على كفاءة القلب
اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون المشبعة وغني بالخضروات والفواكه.
ممارسة الرياضة بانتظام ولو كانت خفيفة كالمشي.
الإقلاع عن التدخين والكحول.
التحكم في ضغط الدم والكوليسترول والسكري.
النوم الجيد وتخفيف التوتر والقلق.
مراجعة الطبيب بانتظام خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب.
الخلاصة
الجسم لا يصمت عندما يكون القلب في خطر بل يطلق إشارات مبكرة تحتاج إلى انتباه ووعي. ضيق التنفس التعب غير المبرر التورم والدوخة جميعها قد تكون مؤشرات على أن القلب لا يضخ الدم بكفاءة.
الوقاية تبدأ من الوعي. وكلما تم اكتشاف مشاكل القلب مبكرا كانت فرص العلاج والتحسن أكبر. لا تتردد في استشارة طبيب القلب عند ظهور أي من هذه الأعراض واعتن بصحة قلبك دائما.