يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالدوخة فجأة، مما يسبب الارتباك لمدة زمنية.. فما الأسباب وراء ذلك؟

يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالدوخة فجأة مما يسبب الارتباك لمدة زمنية.. فما الأسباب وراء ذلك
الدوخة المفاجئة من الأعراض التي قد تصيب أي شخص في أي وقت وهي ليست مرضا بحد ذاتها بل عرض قد يشير إلى مشكلة صحية مؤقتة أو مزمنة. والشعور المفاجئ بفقدان التوازن أو دوران المكان أو الإحساس بالضعف الذهني والارتباك قد يسبب قلقا شديدا خاصة إن تكررت هذه النوبات دون تفسير واضح.
في هذا المقال نوضح ما المقصود بالدوخة المفاجئة وما هي أسبابها المحتملة ومتى تكون علامة على حالة صحية تستدعي التدخل الطبي.
ما هي الدوخة المفاجئة
الدوخة Dizziness هي إحساس زائف بعدم التوازن وتشمل
الشعور بأن الغرفة تدور الدوار Vertigo
الإحساس بالضعف أو الخفة في الرأس
التشويش الذهني أو الارتباك
صعوبة في التركيز أو الرؤية
ميل للسقوط أو فقدان التوازن
قد تستمر من ثوان إلى عدة دقائق وأحيانا لفترة أطول وقد تتكرر على فترات متقاربة أو متباعدة.
الأسباب الشائعة للدوخة المفاجئة
1. هبوط ضغط الدم المفاجئ Orthostatic Hypotension
عند الوقوف بسرعة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم ما يؤدي إلى قلة تدفق الدم للدماغ.
علامات مرافقة
شحوب تعرق عدم وضوح في الرؤية غثيان
2. انخفاض مستوى السكر في الدم Hypoglycemia
يحدث غالبا لدى مرضى السكري عند تأخر الأكل أو زيادة جرعة الأنسولين لكنه قد يحدث أيضا عند الأصحاء بعد مجهود كبير أو صيام طويل.
أعراض مرافقة
رعشة تعرق جوع شديد ارتباك صداع خفقان
3. الجفاف ونقص السوائل
قلة شرب الماء خاصة في الطقس الحار أو أثناء التمارين تؤدي إلى نقص حجم الدم وبالتالي الشعور بالدوخة.
4. مشاكل الأذن الداخلية العضو المسؤول عن التوازن
مثل التهاب العصب الدهليزي أو مرض منيير Ménières Disease
أعراض مرافقة
دوار قوي طنين في الأذن فقدان سمع جزئي غثيان ترنح
5. فقر الدم Anemia
نقص الحديد أو كريات الدم الحمراء يؤدي إلى نقص الأوكسجين في الدماغ ما يسبب دوخة إرهاق وضيق تنفس.
6. القلق ونوبات الهلع
الدوخة المفاجئة قد تكون عرضا نفسيا خصوصا في نوبات القلق أو الهلع.
الأعراض المرافقة
خفقان ضيق في التنفس توتر إحساس بالاختناق خدر في الأطراف
7. مشاكل في القلب
مثل اضطراب نظم القلب أو قصور القلب أو تضيق الشرايين التاجية.
علامة إنذار
إذا كانت الدوخة مصحوبة بألم صدر أو ضيق تنفس أو إغماء يجب التوجه للطوارئ فورا.
8. مشاكل عصبية
مثل السكتة الدماغية الصغيرة التصلب المتعدد أو الصداع النصفي الدوخة المرافقة للشقيقة
9. استخدام أدوية معينة
مثل أدوية ضغط الدم المهدئات مضادات الاكتئاب أو مدرات البول.
الحل راجع الطبيب لمراجعة الجرعات أو استبدال الدواء.
10. الإجهاد أو قلة النوم
الإرهاق الشديد الجسدي أو الذهني يؤثر سلبا على وظائف الجهاز العصبي.
متى تكون الدوخة المفاجئة خطيرة
يجب مراجعة الطبيب فورا إذا كانت الدوخة مصحوبة ب
إغماء أو فقدان وعي
ضعف أو تنميل في جهة واحدة من الجسم
صعوبة في الكلام أو الرؤية
صداع شديد مفاجئ
ألم في الصدر أو خفقان شديد
فقدان التوازن المفاجئ لدرجة السقوط
الفحوصات التي قد يطلبها الطبيب
تحليل دم سكر ضغط فقر دم أملاح
تخطيط القلب
فحص الأذن والتوازن
فحص عصبي إذا اشتبه بسكتة دماغية أو مرض عصبي
تصوير بالرنين المغناطيسي MRI أو الأشعة المقطعية CT
كيف تتعامل مع نوبة الدوخة المفاجئة
اجلس أو استلق فورا لتفادي السقوط
ارفع قدميك إن أمكن
تنفس ببطء وعمق خاصة إن كنت تعاني من قلق
اشرب ماء إن كنت تشك بالجفاف
تجنب القيادة أو استخدام آلات حتى يزول الإحساس
نصائح للوقاية من الدوخة المفاجئة
اشرب كمية كافية من الماء يوميا
لا تنهض بسرعة من السرير أو الكرسي
تناول وجبات منتظمة ومتوازنة
تجنب الكافيين الزائد والمنبهات
نم جيدا وتجنب الإرهاق
راجع أدويتك مع الطبيب
تابع قياس الضغط والسكر بانتظام خاصة إن كنت مريضا مزمنا
خلاصة
الدوخة المفاجئة عرض شائع لكنه قد يكون مؤشرا على مشكلة صحية خفية. أحيانا تكون بسيطة مثل قلة النوم أو انخفاض السكر وأحيانا تنبه إلى حالات خطيرة مثل أمراض القلب أو الأعصاب. الاستجابة السريعة للنوبة ومعرفة الأسباب المحتملة والمتابعة الطبية عند تكرار الحالة هي المفاتيح الأساسية للوقاية والعلاج.