تراكم الدهون على الكبد.. مشكلة شائعة قد تتطور إلى أمراض خطيرة

تراكم الدهون على الكبد.. مشكلة شائعة قد تتطور إلى أمراض خطيرة
مقدمة
يعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم حيث يؤدي أكثر من 500 وظيفة حيوية منها تنقية الدم وتنظيم نسبة السكر وإنتاج العصارة الصفراوية. لكن مع نمط الحياة العصري غير الصحي بات الكثير من الناس يعانون من مشكلة تراكم الدهون على الكبد وهي حالة شائعة قد تمر دون أعراض في البداية لكنها قد تتطور مع مرور الوقت إلى أمراض خطيرة مثل التهاب الكبد الدهني أو تشمع الكبد.
ما هو الكبد الدهني
الكبد الدهني Fatty Liver Disease هو حالة تتراكم فيها الدهون داخل خلايا الكبد.
وتنقسم الحالة إلى نوعين
الكبد الدهني غير الكحولي NAFLD
يحدث لدى الأشخاص الذين لا يتعاطون الكحول ويعد الأكثر شيوعا عالميا.
غالبا ما يرتبط بالسمنة والسكري وارتفاع الكوليسترول.
الكبد الدهني الكحولي AFLD
ناتج عن الإفراط في تناول الكحول ويعد خطيرا إذا تطور إلى التهاب أو تشمع.
الأسباب والعوامل المساعدة
السمنة وزيادة الوزن
السكري من النوع الثاني
مقاومة الأنسولين
ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول
نمط حياة خامل وقلة الحركة
سوء التغذية وتناول كميات كبيرة من السكريات أو الكربوهيدرات
تناول بعض الأدوية لفترات طويلة
الإفراط في شرب الكحول في النوع الكحولي
الأعراض الشائعة أو غيابها!
غالبا لا تظهر أعراض في المراحل المبكرة لكن قد تشمل
تعب مستمر أو ضعف عام
ألم خفيف أو شعور بالثقل في الجانب الأيمن العلوي من البطن
انتفاخ أو عسر هضم
فقدان الشهية
غثيان
اصفرار الجلد والعينين في المراحل المتقدمة
المضاعفات المحتملة إذا لم يعالج
التهاب الكبد الدهني NASH
وهو تطور الالتهاب داخل الكبد بسبب تراكم الدهون ما قد يسبب تلف الخلايا.
تشمع الكبد Cirrhosis
حالة متقدمة تؤدي إلى تليف دائم في الكبد وتؤثر على وظائفه.
سرطان الكبد Hepatocellular Carcinoma
الأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهني المتقدم معرضون لخطر الإصابة بسرطان الكبد.
فشل كبدي أو الحاجة إلى زراعة كبد
كيف يتم تشخيص الكبد الدهني
تحاليل الدم
للكشف عن وظائف الكبد والدهون في الجسم.
الألتراساوند السونار
أداة فعالة لكشف تراكم الدهون على الكبد.
التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية
في بعض الحالات المتقدمة.
خزعة الكبد
تؤخذ عندما يكون هناك شك في وجود التهاب أو تشمع.
طرق العلاج والوقاية
أولا التغيير في نمط الحياة هو المفتاح الأساسي
خسارة الوزن 510 من الوزن الكلي يحسن وضع الكبد بشكل كبير
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
قلل من السكريات والدهون المشبعة
ركز على الخضروات الفواكه الحبوب الكاملة والبروتينات الصحية
ممارسة الرياضة بانتظام 30 دقيقة يوميا
ضبط السكري والكوليسترول
الامتناع عن الكحول تماما
تجنب الأدوية التي تضر الكبد دون وصفة طبية
ثانيا العلاج الدوائي
لا توجد أدوية خاصة لعلاج الكبد الدهني حتى الآن لكن الأطباء قد يصفون أدوية لعلاج الحالات المرتبطة مثل
أدوية خفض الكوليسترول
أدوية السكري
فيتامين E في بعض الحالات وتحت إشراف طبي فقط
خاتمة
رغم أن الكبد الدهني قد يبدو بسيطا في بدايته إلا أن تجاهله قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.
الفحص المبكر والانتباه للعادات الغذائية وممارسة الرياضة يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الوقاية والعلاج.
صحة كبدك من صحة جسمك فاحرص عليه قبل أن يصل الأمر إلى مرحلة يصعب فيها التراجع.