طبيب أمريكي يكشف عن علاج طبيعي بسيط يخفف حرقة المعدة خلال دقائق !
طبيب أمريكي يكشف عن علاج طبيعي بسيط يخفف حرقة المعدة خلال دقائق
يعاني الملايين حول العالم من حرقة المعدة أو ما يعرف بالارتجاع الحمضي وهي مشكلة مزعجة تبدأ بإحساس حارق خلف عظمة الصدر وتمتد أحيانا إلى الحلق والفم خصوصا بعد تناول الطعام أو الاستلقاء.
لكن الجديد هو ما كشفه أحد الأطباء الأمريكيين المتخصصين في أمراض الجهاز الهضمي طريقة طبيعية بسيطة تساعد على تهدئة حرقة المعدة بسرعة ودون الحاجة إلى أدوية.
ما سبب حرقة المعدة أصلا
تحدث حرقة المعدة عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء ما يؤدي إلى الشعور بالحرقة والانزعاج.
ومن أبرز أسبابها
الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة.
شرب القهوة والمشروبات الغازية.
الأكل قبل النوم مباشرة.
التدخين أو زيادة الوزن.
العلاج الطبيعي الذي أوصى به الطبيب
العلاج الذي تحدث عنه الطبيب يعتمد على معادلة بسيطة بين الحموضة والقلوية وذلك باستخدام مكونات منزلية متوفرة.
الوصفة المقترحة
المكونات
نصف كوب من الماء الدافئ.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم صودا الخبز.
الطريقة
اخلط الليمون مع الماء أولا.
أضف بيكربونات الصوديوم ببطء سيحدث فوران خفيف.
اشرب المزيج فورا بعد الأكل أو عند الشعور بالحرقة.
كيف يعمل
يتفاعل الليمون مع بيكربونات الصوديوم ليكونا محلولا قلويا معتدلا يعادل حموضة المعدة الزائدة مما يساعد على تهدئة الحرقة خلال دقائق.
نصائح طبية لتجنب الحرقة
تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلا من وجبات كبيرة.
تجنب الأطعمة الحارة والمقليات والمشروبات الغازية.
لا تستلق بعد الأكل مباشرة انتظر ساعتين على الأقل.
حافظ على وزن صحي فالسمنة تزيد الضغط على المعدة.
ارفع رأس السرير قليلا لتقليل ارتداد الحمض أثناء النوم.
ملاحظات مهمة
يفضل عدم استخدام بيكربونات الصوديوم يوميا لفترة طويلة لأنها قد تؤثر على توازن الأملاح في الجسم.
إذا كانت الحرقة مزمنة أو تتكرر أكثر من مرتين أسبوعيا يجب مراجعة الطبيب فقد تكون علامة على ارتجاع معدي مزمن يحتاج إلى علاج متخصص.
