طبــيب سعودي: علامة تظهر في تورّم القدم تكشف بداية مشكلة !

مقدمة
تورم القدمين واحد من أكثر الأعراض اللي كثير ناس بتشوفها يوميا وبتعتقد إنها شيء عابر يمكن من الوقوف الطويل أو الإرهاق أو الحرارة. لكن الحقيقة إن تورم القدم مش دايما مجرد تعب بسيط أحيانا بيكون رسالة مهمة من الجسم بيوصلها بطرق صامتة جدا.
الط..بيب السعودي اللي تحدث عن هذا الموضوع وضح إن في علامة معينة تظهر مع التورم ولو ظهرت فهي أول إشارة على بداية مشكلة داخلية تحتاج للتفريق بينها وبين التورم العابر اللي بيصير لأي شخص.
في هذا المقال رح نشرحلك معنى التورم ليش بصير شو العلامة اللي لازم تنتبه إلها كيف تميز الخطر من الطبيعي ومتى لازم تتحرك وكل هذا بأسلوب بسيط وواضح يناسب الجميع.
الجزء الأول لماذا يحدث تورم القدمين أصلا
تورم القدم هو تراكم للسوائل داخل الأنسجة وهذا يحدث لعدة أسباب
الوقوف أو الجلوس بدون حركة لمدة طويلة
هذا أكثر سبب شائع وبصير كثير مع الأشخاص اللي بيشتغلوا واقفين أو جالسين.
الطقس الحار
الحرارة بتسبب توسع بالأوعية الدموية وهذا يؤدي لفترة قصيرة لاحتباس سوائل.
الإجهاد الجسدي
مثل المشي الطويل الرياضة القوية أو حمل أوزان ثقيلة.
هاي الأسباب تعتبر سطحية ومؤقتة. التورم بيروح ببساطة بعد الراحة.
لكن في بعض الأحيان ظهور تورم القدم بيحمل رسالة أعمق.
الجزء الثاني العلامة اللي يتحدث عنها الط..بيب السعودي
العلامة هي
تورم القدم المصحوب بلمعة غير طبيعية على الجلد أو بطء في رجوع الجلد لوضعه الطبيعي بعد الضغط عليه.
شو يعني هذا الكلام
خليني أبسطلك إياه
1 الجلد اللامع بشكل غير طبيعي
لما تتورم القدم الجلد مرات بيمتد بشكل خفيف لكن لو كان التورم ناتج عن مشكلة داخلية بيصير الجلد مشدود وكأنه ممسوح وبيظهر عليه لمعان واضح مش زي اللمعة الطبيعية للجلد.
هذا اللمعان علامة إن السوائل المتراكمة كمية كبيرة وعميقة.
2 اختبار الضغط على الجلد
لو ضغطت بإصبعك على منطقة التورم لمدة 23 ثواني المفروض الجلد يرجع مباشرة.
لكن
لو بقي الضغط مكانه علامة غائرة بسيطة فهذا اسمه pitting edema وهاي علامة بتدل إن الجسم مش قادر يوزع السوايل بشكل طبيعي.
الط..بيب السعودي قال إنها أول علامة على إن التورم مش بسبب الوقوف أو التعب بل بسبب شيء داخل الجسم نفسه.
الجزء الثالث ليش هذه العلامة تعتبر خطيرة
لأن التورم العابر بيروح بسرعة ولا بعمل علامة ضغط ولا بيعطي لمعان غير طبيعي.
لكن لما يكون التورم مصحوب بملمس مختلف لون غير مألوف أو بطء في رجوع الجلد فهذا بيشير لواحدة من الحالات التالية
احتباس سوائل بسبب خلل داخلي
يعني الجسم صار