هل مرض السكري يسبب الإمساك؟ نعم… بالإضافة إلى أعراض أخرى تظهر في البراز قد لا ينتبه لها المرضى !

يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي لا تقتصر تأثيراته على مستوى السكر في الدم فقط بل تمتد لتشمل الجهاز الهضمي والأعصاب بشكل مباشر. ويعد الإمساك من أكثر المشكلات الهضمية شيوعا لدى مرضى السكري لكنه غالبا يهمل أو ينسب لأسباب بسيطة مثل قلة الألياف أو قلة شرب الماء.
في الحقيقة قد يكون الإمساك لدى مريض السكري عرضا مهما يدل على تأثر الأعصاب أو حركة الأمعاء وقد يترافق مع تغيرات في شكل وطبيعة البراز تستحق الانتباه.
في هذا المقال نوضح كيف يسبب السكري الإمساك وما العلامات التي تظهر في البراز ومتى يكون الأمر مقلقا وكيف يمكن العلاج والوقاية.
أولا كيف يؤثر السكري على الجهاز الهضمي
ارتفاع السكر في الدم لفترات طويلة يؤدي إلى
تلف الأعصاب المسؤولة عن حركة الأمعاء
بطء تقلصات القولون
ضعف الإحساس بالحاجة للتبرز
وهذا ما يعرف ب اعتلال الأعصاب اللاإرادية وهو سبب رئيسي للإمساك المزمن لدى مرضى السكري.
ثانيا لماذا يصاب مريض السكري بالإمساك
1 تلف الأعصاب المعوية
الأعصاب التي تتحكم بحركة القولون تتضرر فتصبح حركة الأمعاء
بطيئة
غير منتظمة
2 الجفاف
ارتفاع السكر يؤدي إلى
كثرة التبول
فقدان السوائل
ما يجعل البراز
صلبا
جافا
صعب الإخراج
3 بعض أدوية السكري
بعض الأدوية قد تسبب
بطء الهضم
الإمساك كأثر جانبي
4 قلة النشاط البدني
كثير من مرضى السكري يعانون من
قلة الحركة
زيادة الوزن
وهذا يزيد من مشكلة الإمساك.
ثالثا أعراض تظهر في البراز عند مريض السكري
قد يلاحظ المريض
براز صلب ومتكتل
صعوبة شديدة أثناء الإخراج
شعور بعدم الإفراغ الكامل
انتفاخ البطن
خروج مخاط أحيانا
دم بسيط بسبب الشقوق الشرجية
استمرار هذه الأعراض ليس طبيعيا.
رابعا هل الإمساك عند مريض السكري خطير
في بعض الحالات نعم لأن الإهمال قد يؤدي إلى
بواسير
شقوق شرجية
انسداد معوي
تفاقم الاعتلال العصبي
ضعف امتصاص الأدوية
خامسا متى يجب القلق ومراجعة الطبيب
يجب مراجعة الطبيب إذا
استمر الإمساك أكثر من أسبوعين
كان مصحوبا بآلام شديدة
ظهر دم في البراز
حدث فقدان وزن غير مبرر
لم يتحسن رغم تعديل الغذاء
سادسا طرق علاج الإمساك عند مرضى السكري
ضبط مستوى السكر في الدم
شرب كميات كافية من الماء
الإكثار من الألياف الطبيعية
ممارسة المشي يوميا
عدم تجاهل الرغبة في التبرز
استخدام الملينات تحت إشراف طبي
سابعا أطعمة تساعد مريض السكري على التخلص من الإمساك
الخضروات الورقية
الشوفان
بذور الكتان
التفاح
البرقوق
الزبادي
الخلاصة
الإمساك عند مريض السكري ليس عرضا عابرا دائما بل قد يكون إشارة إلى تأثر الأعصاب أو بطء حركة الأمعاء. التعامل المبكر مع المشكلة يقي من مضاعفات مزعجة ويحسن جودة الحياة.