يشعر البعض بالدوخة والغثيان في الصباح فور الاستيقاظ… هل هي علامة على مرض خطير؟
الاستيقاظ صباحًا مع دوخة مفاجئة أو شعور بالغثيان قد يسبب قلقًا كبيرًا، خاصة عندما يتكرر الأمر أكثر من مرة.
البعض يظن أن السبب بسيط، بينما في حالات أخرى قد يكون إنذارًا مبكرًا لمشكلة صحية تحتاج إلى انتباه.
في هذا المقال، نوضح أسباب الدوخة والغثيان صباحًا، ومتى تكون عابرة، ومتى تستدعي الفحص الطبي.
ما المقصود بالدوخة الصباحية؟
هي شعور:
بعدم الاتزان
دوران المكان
ثِقل في الرأس
رغبة في القيء أحيانًا
وقد تستمر دقائق أو ساعات.
أولًا: انخفاض ضغط الدم المفاجئ
من أكثر الأسباب شيوعًا.
كيف يحدث؟
عند الوقوف السريع من السرير
يهبط ضغط الدم مؤقتًا
يقل تدفق الدم إلى الدماغ
أعراضه:
دوخة قصيرة
تشوّش
زغللة
يتحسن عند الجلوس أو الاستلقاء
ثانيًا: انخفاض سكر الدم
يحدث خاصة عند:
عدم تناول العشاء
الصيام
مرضى السكري
بذل مجهود كبير اليوم السابق
علامات مرافقة:
تعرّق
رجفة
جوع شديد
خفقان
ثالثًا: الجفاف
قلة شرب الماء تؤدي إلى:
نقص حجم الدم
ضعف وصول الأكسجين للدماغ
ويظهر ذلك صباحًا بشكل أوضح.
رابعًا: فقر الدم
فقر الدم يقلل كمية الأكسجين الواصل للدماغ.
أعراضه:
دوخة متكررة
شحوب الوجه
تعب
خفقان القلب
وهو شائع عند النساء.
خامسًا: اضطرابات الأذن الداخلية
الأذن الداخلية مسؤولة عن التوازن.
مشاكلها تسبب:
دوخة دورانية
غثيان
قيء أحيانًا
تزداد مع تحريك الرأس
سادسًا: القلق والتوتر
القلق المزمن يسبب:
تنفسًا سطحيًا
نقص الأكسجين
دوخة صباحية
غثيان
متى تكون الدوخة الصباحية خطيرة؟
راجع الطبيب فورًا إذا:
استمرت لفترة طويلة
كانت شديدة جدًا
ترافق معها صداع قوي
صاحبها ضعف أو تنميل
حدث فقدان وعي
الخلاصة
الدوخة والغثيان صباحًا قد يكونان بسيطين، لكن التكرار هو الخطر الحقيقي.
الفحص المبكر يمنع مضاعفات خطيرة.
لا تهمل ما يتكرر… فالصباح يكشف ما يخفيه الليل.
