فحص القدمين في المنزل.. 7 ملاحظات مهمة لمرضى السكري
7- لاحظ تغير حرارة القدم
يمكن ملاحظة وجود فرق واضح ومستمر في الحرارة بين القدمين. وقد تستحق السخونة الموضعية المصحوبة باحمرار أو تورم اهتمامًا خاصًا، كما أن البرودة المستمرة مع تغير اللون قد ترتبط بضعف تدفق الدم.
ولا يُنصح باختبار حرارة الماء بالقدم لدى من يعانون ضعف الإحساس، لأنهم قد لا يشعرون بالحرارة المرتفعة جيدًا.
لماذا يحتاج مريض السكري إلى فحص قدميه باستمرار؟
يمكن لارتفاع السكر المزمن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب الطرفية، كما قد يترافق السكري مع ضعف الدورة الدموية. ويعني اجتماع المشكلتين أن الإصابة قد تحدث دون ألم واضح، وفي الوقت نفسه قد تستغرق وقتًا أطول للالتئام.
لهذا فإن اكتشاف الجروح والتغيرات مبكرًا مهم لتقليل احتمال تطورها إلى مشكلات أكبر.
كيف تعتني بالقدمين يوميًا؟
يُنصح بغسل القدمين بالماء الفاتر وتجفيفهما جيدًا، خاصة بين الأصابع، مع ترطيب الجلد الجاف دون وضع المرطب بين الأصابع. كما يفضل ارتداء أحذية مناسبة ومريحة وفحص داخل الحذاء قبل ارتدائه للتأكد من عدم وجود جسم صغير قد يجرح القدم.
ومن الأفضل تجنب المشي حافي القدمين، حتى داخل المنزل، إذا كان هناك ضعف في الإحساس.
ماذا عن مسامير القدم والجلد القاسي؟
لا يُنصح بقص مسمار القدم أو إزالة الجلد القاسي بأدوات حادة في المنزل، كما ينبغي تجنب المستحضرات الكيميائية المخصصة لإزالة مسامير القدم دون توجيه مناسب، لأن إصابة صغيرة قد تمر دون ملاحظة لدى المصابين باعتلال الأعصاب.
متى يصبح جرح القدم أكثر أهمية؟
يستحق أي جرح لا يبدأ بالتحسن، أو احمرار ينتشر، أو تورم وسخونة متزايدان، أو إفرازات من الجرح، اهتمامًا سريعًا. كما أن تحول لون جزء من القدم إلى لون داكن جدًا أو ظهور برودة شديدة ومفاجئة يستدعي رعاية عاجلة.
الخلاصة
فحص القدمين بانتظام من العادات المهمة لدى مرضى السكري. راقب الجروح، ولون الجلد، والتورم، وبين الأصابع، والأظافر، والإحساس، ودرجة حرارة القدمين. وقد تبدو بعض التغيرات بسيطة في البداية، لكن اكتشافها مبكرًا يساعد على منع تحول إصابة صغيرة إلى مشكلة أكثر صعوبة، خصوصًا عند وجود اعتلال في الأعصاب أو ضعف في الدورة الدموية.
