10 علامات تحذيرية قد تدل على انسداد الشرايين وتهدد صحتك
وقد يشعر بعض الأشخاص بتحسن عند إنزال القدم من السرير بسبب تأثير الجاذبية في وصول الدم إلى الطرف.
9- دوخة أو ضعف مفاجئ في أحد جانبي الجسم
إذا انخفض تدفق الدم فجأة إلى جزء من الدماغ، فقد يظهر ضعف أو تنميل مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق، خاصة في جهة واحدة.
وقد يترافق ذلك مع اضطراب الكلام أو الرؤية أو التوازن. هذه ليست علامة ينبغي انتظار تحسنها في المنزل، لأنها قد تشير إلى سكتة دماغية.
10- تعب شديد أو تعرق بارد مع انزعاج الصدر
قد تظهر مشكلة حادة في شرايين القلب على هيئة تعب شديد ومفاجئ، أو تعرق بارد، أو غثيان ودوخة، خصوصًا عندما تترافق هذه الأعراض مع ضغط أو ألم في الصدر أو ضيق التنفس.
ولا تكون أعراض القلب متطابقة لدى جميع الأشخاص.
لماذا تنسد الشرايين؟
تبدأ المشكلة غالبًا بتلف تدريجي في جدار الشريان وتراكم الكوليسترول والمواد الالتهابية داخله، فتتكون لويحات تصلب الشرايين.
ومع مرور الوقت قد تكبر اللويحة وتضيّق مجرى الشريان. والخطر الأكبر يحدث عندما تتمزق إحدى اللويحات وتتكون فوقها جلطة تستطيع إغلاق الشريان بصورة مفاجئة.
من الأكثر عرضة لتصلب الشرايين؟
يزداد الخطر مع ارتفاع الكوليسترول الضار، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والتدخين، وقلة النشاط البدني، وزيادة الوزن والتقدم في العمر.
كما أن وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب والشرايين في سن مبكرة قد يرفع احتمالية الإصابة.
هل يمكن أن تكون الشرايين متضيقة دون أعراض؟
نعم. قد يتطور تصلب الشرايين سنوات دون أن يشعر الشخص بأي شيء، ولا تبدأ الأعراض أحيانًا إلا بعد أن يصبح التضيق مؤثرًا في تدفق الدم.
ولهذا فإن عدم وجود ألم في الصدر أو الساقين لا يعني بالضرورة أن الشرايين خالية من التصلب.
متى يكون الأمر طارئًا؟
ظهور ألم أو ضغط جديد وشديد في الصدر، وضيق التنفس، والتعرق البارد، أو ألم يمتد إلى الذراع أو الفك قد يشير إلى نوبة قلبية ويحتاج إلى رعاية طارئة.
كذلك فإن ضعف الوجه أو الذراع المفاجئ، واضطراب الكلام أو الرؤية قد يشير إلى سكتة دماغية، بينما القدم التي تصبح فجأة شديدة الألم والبرودة والشحوب أو الزرقة قد تشير إلى انسداد حاد في شريان الطرف.
كيف تقلل خطر انسداد الشرايين؟
الحفاظ على النشاط البدني، وتجنب التدخين، وتقليل الدهون المشبعة والأطعمة شديدة التصنيع، والإكثار من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والمحافظة على وزن مناسب، والسيطرة على ضغط الدم والسكري والكوليسترول كلها خطوات مهمة لصحة الشرايين.
الخلاصة
قد تظهر مشكلات الشرايين في مناطق مختلفة من الجسم على هيئة ألم الصدر، وضيق التنفس، وألم الذراع أو الفك، وألم الساقين أثناء المشي، وبرودة القدم، وتغير لونها، وبطء التئام الجروح، وألم الأطراف أثناء الراحة، أو أعراض عصبية مفاجئة. لكن انسداد الشرايين قد يتطور أيضًا دون أعراض مبكرة، بينما تستدعي أعراض القلب أو الدماغ المفاجئة التعامل معها كحالة طارئة.
