هل انتفاخ وغازات البطن من علامات الكبد الدهني؟.. طبيب يكشف
هل الكبد الدهني يسبب الإمساك؟
الإمساك ليس علامة مميزة للكبد الدهني أيضًا.
لكن قلة الحركة والنظام الغذائي منخفض الألياف وزيادة الوزن قد تزيد احتمال حدوث الإمساك، وهي عوامل قد توجد لدى بعض المصابين بالكبد الدهني في الوقت نفسه.
لذلك فإن حدوث المشكلتين معًا لا يعني بالضرورة أن إحداهما سببت الأخرى.
من الأكثر عرضة للكبد الدهني؟
يزداد خطر تراكم الدهون في الكبد لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، خصوصًا تراكم الدهون حول البطن.
كما يرتبط المرض بمقاومة الإنسولين والسكري من النوع الثاني وارتفاع الدهون الثلاثية واضطرابات الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وقلة النشاط البدني.
وقد يصاب به أيضًا أشخاص لا يعانون من السمنة.
هل تناول السكر يؤثر في الكبد الدهني؟
الإفراط في المشروبات المحلاة والحلويات والأطعمة مرتفعة السعرات قد يساهم في زيادة الوزن وتراكم الدهون داخل الكبد.
ولهذا يعد تقليل المشروبات السكرية والسكريات المضافة من الخطوات المهمة ضمن نمط الحياة المستخدم للتعامل مع الكبد الدهني.
متى يصبح انتفاخ البطن مقلقًا؟
يستحق الانتفاخ اهتمامًا أكبر إذا أصبح مستمرًا أو ازداد تدريجيًا بصورة واضحة، أو ترافق مع فقدان وزن غير مبرر، أو قيء متكرر، أو ألم شديد، أو دم في البراز.
كما أن زيادة حجم البطن مع تورم القدمين واصفرار العينين والجلد أو ضيق التنفس قد تشير إلى مشكلة أكثر أهمية من الغازات العادية.
كيف يمكن تقليل دهون الكبد؟
تعتمد الخطوات الأساسية على تحسين نمط الحياة، خصوصًا عند وجود زيادة في الوزن.
فقد يساعد خفض الوزن تدريجيًا، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتقليل السكريات والمشروبات المحلاة والأطعمة فائقة التصنيع، وزيادة الاعتماد على الخضروات والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة.
كما أن السيطرة على السكري والدهون الثلاثية والكوليسترول وضغط الدم مهمة لصحة الكبد والقلب معًا.
الخلاصة
انتفاخ البطن وكثرة الغازات ليسا من العلامات المباشرة أو المميزة للكبد الدهني، وغالبًا يرتبطان بأسباب هضمية أكثر شيوعًا. والكبد الدهني نفسه قد يمر دون أعراض، بينما قد يشعر بعض المصابين بالتعب أو ثقل وانزعاج في أعلى يمين البطن.
أما زيادة حجم البطن المستمرة بسبب تجمع السوائل فقد تحدث في أمراض الكبد المتقدمة، وهي تختلف تمامًا عن انتفاخ البطن العابر الناتج عن الغازات.
