انتهى جفاف العين: زيت طبيعي يُنقذ شبكية العين ويمنع فقدان البصر لدى الكبار والصغار بإذن الله!!
ويحمي خلايا العين من التلف التأكسدي.
يمكن استخدامه في الطعام يوميا لتحسين الصحة العامة للعين.
4. زيت السمك أوميغا 3
يقلل الالتهاب في الغدد الدمعية.
يحسن إفراز الدموع ونوعيتها.
مثالي للكبار والصغار خصوصا لمن يعانون من أمراض الشبكية.
ثالثا الزيوت الطبيعية وصحة الشبكية
الشبكية هي الجزء الحساس للضوء في الجزء الخلفي من العين وأي ضرر فيها قد يؤدي إلى ضعف أو فقدان البصر. الأحماض الدهنية أوميغا 3 ومضادات الأكسدة الموجودة في الزيوت الطبيعية
تحمي الأوعية الدموية الدقيقة في الشبكية.
تقلل من خطر الإصابة ب الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
تحسن من تروية الشبكية وتغذيتها.
تقلل من فرص الإصابة باعتلال الشبكية السكري.
رابعا كيف تستخدم هذه الزيوت
1. الاستخدام الفموي
تناول ملعقة صغيرة يوميا من زيت بذور الكتان أو زيت السمك مع الوجبة.
يفضل الاستمرار لمدة لا تقل عن 3 أشهر لملاحظة النتائج.
2. الاستخدام الموضعي
بعض الزيوت مثل زيت الخروع النقي تستخدم على شكل قطرات مخصصة للعين يجب أن تكون مخصصة طبيا لذلك.
يمكن وضع القليل من الزيت حول الجفون خارج العين لترطيب الجلد وتقليل التهيج.
تنبيه
لا تضع أي زيت في العين مباشرة دون استشارة طبيب مختص. يجب التأكد من أن الزيت نقي ومعقم ومخصص للاستخدام العيني.
خامسا من يمكنه الاستفادة من هذه الزيوت
كبار السن
الأطفال فوق عمر 6 سنوات
مستخدمو الشاشات بكثرة
من يعانون من مشاكل في الشبكية أو أمراض مزمنة كالسكري
النساء في سن اليأس
من يعيشون في بيئات جافة أو ملوثة
سادسا نصائح إضافية لحماية العين من الجفاف وفقدان البصر
اشرب الكثير من الماء يوميا.
خفف من وقت الشاشة وخذ فترات راحة منتظمة.
استخدم النظارات الشمسية لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية.
تناول أطعمة غنية بالزنك وفيتامين A و و.
نم جيدا وابتعد عن التدخين.
راجع طبيب العيون بشكل دوري خاصة إذا كان لديك تاريخ وراثي لمشاكل النظر.
خلاصة المقال
مشاكل جفاف العين وتلف الشبكية ليست نهاية المطاف بل هناك حلول طبيعية ومذهلة بين أيدينا. زيوت مثل زيت بذور الكتان زيت السمك وزيت الخروع تعتبر كنوزا من الطبيعة يمكنها أن تعيد التوازن لصحة العين وترطبها وتقي من فقدان البصر بإذن الله. لكن يجب استخدامها بحذر ومعرفة ويفضل تحت إشراف طبي في الحالات المزمنة أو المعقدة.
حافظ على نعمة البصر... فكل قطرة زيت طبيعية قد تكون درعا لعينيك.
