لا تهملي إشارات جسدكِ: أعراض قد تكون مؤشرًا على الإصابة بالكبد الدهني !

لا تهملي إشارات جسدك أعراض قد تكون مؤشرا على الإصابة بالكبد الدهني
في خضم مشاغل الحياة اليومية كثير من النساء يتجاهلن بعض الأعراض الجسدية التي قد تبدو بسيطة مثل التعب المستمر أو ألم في الجزء العلوي من البطن أو زيادة مفاجئة في الوزن. ومع أن هذه العلامات قد تبدو غير خطيرة في ظاهرها إلا أنها في بعض الحالات تنذر بوجود مشاكل صحية خفية من بينها مرض الكبد الدهني وهو من الأمراض الصامتة التي قد تتطور تدريجيا دون أعراض واضحة حتى مراحل متقدمة.
في هذا المقال نسلط الضوء على أهمية عدم التهاون مع أي أعراض جسدية ونتعرف على مرض الكبد الدهني أسبابه أعراضه وعلاقته بصحة المرأة.
أولا لماذا لا يجب تجاهل الأعراض الجسدية
الأعراض التي يظهرها الجسم حتى وإن كانت خفيفة أو مؤقتة هي بمثابة إنذارات مبكرة. والتجاهل المستمر لها قد يؤدي إلى تطور المرض بصمت حتى يصل إلى مرحلة يصعب علاجها.
النساء على وجه الخصوص بحكم الضغوط النفسية والجسدية التي يواجهنها قد يعتدن على تجاهل الأعراض بدافع التحمل أو الانشغال بالأسرة والعمل. لكن هذه العادة قد تكون خطيرة خصوصا عندما يتعلق الأمر بأمراض مثل الكبد الدهني التي لا تظهر أعراضا واضحة في البداية.
ثانيا ما هو مرض الكبد الدهني
الكبد الدهني Fatty Liver Disease هو حالة تتراكم فيها الدهون داخل خلايا الكبد بنسبة تتجاوز 5 من وزنه. هناك نوعان رئيسيان
الكبد الدهني غير الكحولي NAFLD يحدث دون علاقة باستهلاك الكحول وهو الأكثر شيوعا.
الكبد الدهني الكحولي AFLD مرتبط بالإفراط في تناول الكحول.
يعد الكبد الدهني غير الكحولي من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا عالميا ويصيب النساء بنسبة كبيرة خاصة بعد سن الثلاثين أو لدى من يعانين من السمنة أو مقاومة الإنسولين أو متلازمة تكيس المبايض.
ثالثا لماذا تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالكبد الدهني
توجد عدة أسباب تجعل النساء عرضة لهذا المرض
التغيرات الهرمونية خاصة بعد الحمل أو عند انقطاع الطمث
السمنة أو زيادة محيط الخصر
مشاكل التمثيل الغذائي مثل مقاومة الإنسولين أو السكري من النوع الثاني
تكيس المبايض PCOS والذي يرتبط بارتفاع الدهون في الجسم
قلة النشاط البدني
اتباع أنظمة غذائية غنية بالدهون والسكريات
رابعا ما هي أعراض الكبد الدهني عند النساء
في المراحل المبكرة قد لا تظهر أي أعراض واضحة ولكن مع تطور المرض قد تبدأ بعض الأعراض في الظهور مثل
تعب مزمن أو ضعف عام
ألم أو انزعاج في الجزء العلوي الأيمن من البطن
انتفاخ أو شعور بالثقل بعد تناول الطعام
فقدان الشهية أو الغثيان
تغير لون الجلد إلى الأصفر في حالات متقدمة
مشاكل في التركيز أو الذاكرة
زيادة الوزن رغم قلة الأكل
هذه الأعراض قد تتداخل مع أعراض أخرى ولذلك من المهم جدا الربط بين