الإصابة بالسكري من أكثر المشكلات الصحية التي تقابل بعض الأشخاص، وعادة ما تظهر بعض الأعراض التي تشير للإصابة مما يتطلب الانتباه إليها وعدم تجاهلها إطلاقًا.. عرض المزيد

أعراض غير شائعة (لكنها قد تكون تحذيرية)

في بعض الحالات، تظهر أعراض أقل شيوعًا، لكنها مهمة:

حكة جلدية أو التهابات فطرية
بسبب ارتفاع نسبة السكر، تصبح البشرة بيئة مناسبة لنمو الفطريات، خاصة في المناطق الحساسة.

تنميل أو وخز في الأطراف
علامة على بداية تلف الأعصاب الطرفية نتيجة السكري غير المُسيطر عليه.

تغيرات مزاجية مفاجئة أو نوبات غضب
تقلبات السكر تؤثر على المزاج والتركيز.

رائحة نفس تشبه الفواكه (في النوع الأول)
علامة خطيرة على ما يُعرف بـ "الحماض الكيتوني السكري" وهي حالة طبية طارئة.

لماذا يتأخر البعض في اكتشاف المرض؟

لأن الأعراض تتطور ببطء (خاصة في النوع الثاني)

قد تكون خفيفة أو غير ملحوظة

قلة الفحوصات الدورية لدى الأشخاص المعرضين للإصابة

وهذا ما يجعل الكشف المبكر أمرًا بالغ الأهمية.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بالسكري؟

من لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالسكري

المصابون بالسمنة أو زيادة الوزن

من يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول

الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة غير نشط

النساء اللواتي أصبن بسكري الحمل

المصابون بمتلازمة تكيس المبايض (عند النساء)

كيف يمكن التأكد من الإصابة؟

عن طريق فحوصات بسيطة لكنها حاسمة، تشمل:

فحص السكر الصائم (Fasting Blood Sugar)
طبيعي: أقل من 100 مجم/ديسيلتر
ما قبل السكري: بين 100 - 125
سكري: 126 فأكثر

تحليل السكر التراكمي (HbA1c)
يُعطي متوسط مستوى السكر خلال آخر 3 أشهر.
طبيعي: أقل من 5.7%
ما قبل السكري: بين 5.7% - 6.4%
سكري: 6.5% فأكثر

اختبار تحمل الجلوكوز (OGTT)
يتم فيه قياس السكر بعد شرب محلول سكري، ويُستخدم لتشخيص سكري الحمل أو النوع الثاني.

هل يمكن الوقاية من السكري؟

نعم، خاصة النوع الثاني، عبر:

الحفاظ على وزن صحي

ممارسة الرياضة بانتظام (30 دقيقة يوميًا)

اتباع نظام غذائي متوازن

تقليل السكريات والنشويات المصنعة

الإقلاع عن التدخين

المراقبة الدورية للسكر، خاصة إذا كنت من الفئات المعرضة

خاتمة

السكري قد يكون مرضًا صامتًا في بدايته، لكن مضاعفاته ليست كذلك. تجاهل الأعراض المبكرة قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب، الكلى، العينين، والأعصاب. لذلك، فإن الوعي والمعرفة هما الخط الدفاعي الأول.
راقب جسمك، انتبه لأي تغيير، ولا تتردد في إجراء فحص بسيط قد يغيّر حياتك.