انتبه - خروج البراز على شكل قطع صغيرة قد يكون علامة على خلل في الجهاز الهضمي

انتبه خروج البراز على شكل قطع صغيرة
قد يكون علامة على خلل في الجهاز الهضمي
مقدمة
معظم الناس لا يهتمون كثيرا بشكل البراز رغم أنه يعتبر من أهم المؤشرات التي تعكس حالة الجهاز الهضمي.
خروج البراز على شكل قطع صغيرة أو متفرقة تشبه الكرات قد يبدو أمرا عابرا لكنه في الحقيقة قد يشير إلى مشاكل صحية تحتاج إلى متابعة خصوصا إذا تكررت الحالة لفترة طويلة.
في هذا المقال نستعرض الأسباب المحتملة لهذه الظاهرة ومتى تعتبر علامة خطر وكيف يمكن التعامل معها بشكل صحي وفعال.
ما المقصود بالبراز على شكل قطع صغيرة
البراز الطبيعي يكون عادة متماسكا وله شكل أنبوبي منتظم. أما حين يظهر على شكل قطع صلبة أو كتل صغيرة مثل كرات الأرنب فهذا يشير غالبا إلى أن البراز بقي وقتا طويلا في القولون وفقد نسبة كبيرة من الماء ما جعله صلبا ومجزأ.
الأسباب المحتملة للبراز المتقطع أو المجزأ
1. الإمساك المزمن
السبب الأكثر شيوعا.
عندما يتباطأ مرور الفضلات عبر القولون يعاد امتصاص السوائل منها فيجف البراز ويخرج مجزأ أو متفتتا.
غالبا ما يصاحب ذلك شعور بعدم الإفراغ الكامل أو صعوبة في التبرز.
2. نقص الألياف في النظام الغذائي
تناول كميات قليلة من الخضار الفواكه والحبوب الكاملة يؤدي إلى بطء حركة الأمعاء.
الألياف تمتص الماء وتساعد على تكوين براز لين ومتجانس.
3. قلة شرب الماء
الجفاف أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى تصلب البراز.
إذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل يمتص القولون المزيد من الماء من البراز ما يجعله صلبا ومقطعا.
4. القلق والتوتر النفسي
التوتر يؤثر بشكل مباشر على حركة الأمعاء.
قد يؤدي إلى تباطؤ في تفريغ القولون أو تشنجات معوية تسبب خروج البراز بشكل غير طبيعي.
5. القولون العصبي IBS
يعد خروج البراز بشكل قطع صغيرة أحد الأعراض الشائعة لهذا الاضطراب.
قد يترافق مع نوبات من الإسهال أو الإمساك وانتفاخات وغازات متكررة.
6. الخمول البدني وقلة الحركة
قلة النشاط البدني تبطئ حركة الأمعاء.
الأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا جالسين مثل الموظفين أو كبار السن معرضون أكثر للإمساك المزمن.
7. تناول أدوية معينة
مثل مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم أو مكملات الحديد أو بعض