الأعراض الخفية لانسداد الشرايين 5 علامات صامتة احذرها !

لأن شرايين العضو الذكري أضيق من شرايين القلب فتظهر فيها المشكلة أولا.
الأبحاث تشير إلى أن الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب دون سبب واضح لديهم احتمال أعلى للإصابة بتضيق شرايين القلب خلال السنوات التالية.
5. تعب غير مبرر ودوخة أو صداع متكرر
عندما تقل كمية الدم التي تصل إلى الدماغ والعضلات يشعر الشخص بتعب عام مبالغ فيه لا يتناسب مع نشاطه مع صداع متكرر أو دوخة خفيفة بسبب نقص التروية.
علامات مرافقة خطيرة
صعوبة التركيز
إرهاق صباحي رغم النوم
ثقل في الكتفين
خمول مستمر
هذه ليست أعراضا حاسمة بحد ذاتها لكنها تصبح مهمة جدا إذا كانت مصحوبة بأي من العلامات السابقة.
أسباب انسداد الشرايين الأكثر شيوعا
لفهم الأعراض يجب معرفة الأسباب الأساسية وأهمها
ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
التدخين
السمنة وزيادة الوزن
السكري
ارتفاع ضغط الدم
قلة النشاط البدني
التوتر المستمر
سوء النظام الغذائي
هذه العوامل تسرع تراكم الترسبات الدهنية داخل جدران الشرايين ومع الوقت تقل المساحة التي يمر منها الدم.
متى يجب زيارة الطبيب فورا
حتى لو كانت الأعراض بسيطة يجب التوجه للطبيب إذا لاحظ الشخص
ألم أو تنميل في الساق يزداد مع المشي
برودة أو تغير لون القدم
ضيق نفس جديد
ألم صدري بسيط لكنه متكرر
تشنجات في الساق أثناء النوم
جروح في القدم لا تلتئم بسهولة
هذه العلامات قد تعني أن الشرايين بدأت تتضيق بشكل مؤثر.
طرق التشخيص
يعتمد التشخيص على عدة فحوصات يحددها الطبيب وأهمها
تخطيط القلب
فحص دم لقياس الدهون
فحص الموجات الصوتية على الشرايين
اختبار الجهد
تصوير الشرايين عند الحاجة
كل فحص يعطي صورة أوضح عن درجة الانسداد وهل يحتاج العلاج فقط إلى تغيير نمط الحياة أو أدوية.
كيف يمكن الوقاية أو إبطاء تطور الانسداد
الوقاية هي أهم خطوة وتشمل
التوقف عن التدخين
تقليل الدهون المشبعة
التحكم بالسكر والضغط
المشي 30 دقيقة يوميا
تناول الخضار والفواكه
شرب الماء بكميات كافية
تجنب الجلوس الطويل
النوم الجيد
المتابعة مع الطبيب بشكل دوري
حتى لو كان هناك تضيق بالفعل يمكن لهذه الخطوات أن توقف تطور الحالة وتقلل خطر حدوث الجلطة.
خاتمة
انسداد الشرايين ليس مرضا يظهر فجأة بل هو رحلة طويلة تبدأ في صمت. والأعراض الخفية التي يرسلها الجسم هي طريقة لتحذيرنا بأن الدورة الدموية ليست كما يجب. تجاهل هذه الأعراض قد يؤدي لمضاعفات خطيرة لكن الانتباه لها ومعرفة أسبابها يساعد في اكتشاف المشكلة مبكرا ومعالجة العوامل التي تزيد الخطر. الاهتمام بالنظام الغذائي الحركة والابتعاد عن التدخين كلها خطوات بسيطة لكنها تصنع فارقا هائلا في صحة القلب والأوعية الدموية.