ما هي علامات ارتفاع الكوليسترول في القدمين؟

ارتفاع الكوليسترول من أكثر الأمراض الصامتة التي تتسلل إلى الجسم دون أن يشعر الإنسان بها ولكنه في الحقيقة قد يترك آثارا واضحة على أعضاء محددة أبرزها القدمين. وفي كثير من الأحيان تكون القدم أول مكان يرسل إشارات تحذيرية قبل حدوث أي مشاكل خطيرة في القلب أو الدماغ لأن الشرايين في الأطراف السفلية هي أول ما يتأثر بتراكم الدهون داخل الأوعية الدموية.
عندما تضيق الشرايين نتيجة تراكم الكوليسترول يصبح تدفق الدم إلى القدمين والساقين ضعيفا وهذا الضعف في الدورة الدموية يؤدي إلى علامات وأعراض واضحة يمكن لأي شخص ملاحظتها إذا عرف ما يبحث عنه. الفرق بين الشخص الذي يكتشف المشكلة مبكرا والشخص الذي يعرف متأخرا يكمن في الانتباه لهذه العلامات الصغيرة التي تظهر عند المشي النوم أو حتى أثناء الجلوس.
في هذا المقال الطويل والمفصل سنشرح بدقة كيف تؤثر مستويات الكوليسترول المرتفعة على القدمين وما العلامات التي تظهر ولماذا تظهر في الليل وما الخطر الحقيقي وراء إهمالها وكيف تتصرف إذا لاحظت علامة واحدة فقط كل هذا وأكثر ستجده هنا بطريقة مبسطة وواضحة.
لماذا تؤثر الدهون على القدمين قبل أعضاء أخرى
الشرايين التي تغذي القدمين والساقين تعتبر من أضيق الشرايين في الجسم وبالتالي فإن أي انسداد بسيطيؤثر سريعا على تدفق الدم فيها. عندما تترسب الدهون البلاك على جدران الشرايين تبدأ عملية تسمى تصلب الشرايين وهذه العملية لا تسبب ألما في البداية لكنها تؤثر على وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى القدمين.
ومع الوقت يؤدي هذا النقص إلى
برودة القدمين
تغير لون الجلد
ضعف التئام الجروح
ألم عند المشي
تنميل وثقل في القدم
تشنجات ليلية
هذه العلامات ليست مجرد تعب من الوقوف كما يظن البعض بل قد تكون أول إنذار على أمراض خطيرة في الشرايين التاجية والقلب.
أهم علامات ارتفاع الكوليسترول التي تظهر في القدمين
فيما يلي أهم العلامات التي تعتبر إشارات مبكرة يجب الانتباه إليها
1 ألم في القدمين عند المشي العرج المتقطع
هذه العلامة تعد الأكثر ارتباطا بضعف تدفق الدم بسبب الكوليسترول المرتفع. يحدث الألم لأن العضلات لا يصلها الأكسجين الكافي عند الحركة فإذا جلست يخف الألم فورا.
لماذا هذا مهم
لأنها علامة مبكرة على انسداد بنسبة 50 أو أكثر في شرايين الساقين.
كيف يصف المريض هذا الألم
ألم يشبه الشد
ثقل شديد بالساقين
حرقان في عضلات الساق
اختفاء الألم عند الراحة
2 برودة القدمين بشكل غير طبيعي
حتى لو كنت في غرفة دافئة
إذا كانت قدم واحدة أو الاثنتان أبرد من باقي جسمك بشكل واضح فهذه علامة على ضعف تدفق الدم.
الفرق بين البرودة العادية وبرودة الكوليسترول
العادية كل الجسم بارد.
المرتبطة بالشرايين القدم فقط باردة مقارنة بالساق أو الجسم.
3 تنميل وخدر في القدمين أثناء الليل
العديد من الأشخاص يشعرون بخدر وتنميل في الليل وقد يعتقدون أنه بسبب وضعية النوم لكن الحقيقة أن نقص الدم يصل ذروته عند الاستلقاء مما يسبب شعور
بوخز
تنميل
إحساس كهربائي
تنميل يشبه النوم الخفيف للقدم
إذا كان التنميل يتكرر يوميا فهذا إنذار حقيقي.
4 تغير لون القدمين
قد تتحول القدم من اللون الطبيعي إلى
الأزرق الفاتح
البنفسجي
الأصفر الشاحب
بقع داكنة صغيرة
احمرار دائم
هذه العلامات ناتجة عن قلة الأكسجين في الدم الذي يصل للقدمين.
5 ضعف نمو الشعر في الساقين والقدمين
الكوليسترول المرتفع يضعف الدورة الدموية ما يجعل بصيلات الشعر غير قادرة على العمل جيدا.
إذا لاحظت أن
شعر الساقين بدأ يقل
أو توقف نموه تماما
فهذا دليل على ضعف في الشرايين.
6 تأخر التئام الجروح في القدم
الجروح في القدم تحتاج دما غنيا بالأكسجين للشفاء وإذا كان الشريان مسدودا بسبب الدهون فإن الجرح
يلتئم ببطء شديد
قد ينزف لفترة أطول
قد يتعرض للالتهاب بسهولة
هذه علامة خطيرة جدا لأن ضعف التئام الجروح يعني انسداد متقدم.
7 ألم القدمين أثناء النوم ألم الراحة
هذا الألم غالبا يظهر