النوبة القلبية في الشتاء أعراض يمكن اكتشافها مبكرًا… وغالبًا ما تظهر أثناء النوم !

عدم انتظام ضرباته
الشعور بتسارع أو عدم انتظام ضربات القلب أثناء الليل خاصة إذا كان متكررا قد يكون مؤشرا مبكرا على وجود مشكلة في القلب.
7 تعب شديد عند الاستيقاظ
إذا استيقظ الشخص وهو يشعر بتعب غير معتاد وكأن النوم لم يمنحه أي راحة فقد يكون ذلك بسبب إجهاد القلب خلال الليل.
أعراض قد تختلف بين الرجال والنساء
من المهم معرفة أن أعراض النوبة القلبية قد تكون مختلفة لدى النساء حيث قد تظهر على شكل
تعب شديد
ضيق تنفس
ألم في الظهر
غثيان
قلق مفاجئ
دون وجود ألم واضح في الصدر.
من هم الأكثر عرضة للنوبة القلبية في الشتاء
مرضى الضغط
مرضى السكري
من يعانون من ارتفاع الكوليسترول
المدخنون
كبار السن
من لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب
الأشخاص قليلو الحركة في الشتاء
متى يجب طلب الإسعاف فورا
يجب عدم التردد وطلب المساعدة الطبية فورا إذا ظهرت
آلام صدر تستمر أكثر من 10 دقائق
ضيق تنفس شديد
تعرق بارد مفاجئ
دوخة أو فقدان وعي
ألم ينتشر إلى الذراع أو الفك
التأخير قد يكلف حياة.
كيف يمكن تقليل خطر النوبة القلبية في الشتاء
الحفاظ على الدفء وتجنب التعرض المفاجئ للبرد
ممارسة حركة خفيفة بانتظام
الالتزام بنظام غذائي صحي
التقليل من الملح والدهون
شرب الماء بانتظام
متابعة ضغط الدم والسكر
النوم الجيد
الخلاصة
النوبة القلبية في الشتاء ليست حدثا مفاجئا دائما بل يسبقها في كثير من الأحيان أعراض تحذيرية تظهر أثناء النوم أو في ساعات الفجر. المشكلة ليست في الأعراض نفسها بل في تجاهلها أو تفسيرها بشكل خاطئ.
الانتباه المبكر والوعي بما يرسله الجسم من إشارات قد يكونان الفارق بين التدخل في الوقت المناسب وحدوث مضاعفات خطيرة.