ضعف الكلى يرهق العظام.. 5 علامات تظهر في الوركين والركبتين انتبه إليها
يمكن اعتباره دليلًا عليها.
هل ألم الركبتين والوركين يعني ضعف الكلى؟
لا. ألم الركبة والورك شائع جدًا، وقد ينتج عن خشونة المفاصل، أو الإصابات، أو التهاب المفاصل، أو ضعف العضلات، أو مشكلات العمود الفقري، أو أسباب أخرى.
كما أن اضطراب العظام المرتبط بالكلى يظهر عادة في سياق مرض كلوي مزمن، وليس مجرد ألم مفاجئ في أحد المفاصل.
هل يمكن أن تتأثر العظام قبل ظهور تغيرات واضحة في البول؟
نعم، فمرض الكلى المزمن لا يسبب دائمًا تغيرات يلاحظها الشخص في البول، وقد تبقى كمية البول قريبة من المعتاد حتى مع وجود انخفاض في وظائف الكلى.
ولهذا لا يمكن الحكم على صحة الكليتين من شكل البول أو كميته فقط.
ما دور العضلات؟
لا ترتبط صعوبة الحركة بالعظام وحدها. فقد يعاني بعض مرضى الكلى المزمنة من فقدان الكتلة العضلية أو فقر الدم أو انخفاض النشاط البدني، وجميعها يمكن أن تسبب ضعفًا وإرهاقًا عند المشي وصعود الدرج.
ولهذا قد يكون الشعور بثقل الساقين أو ضعفهما نتيجة عدة عوامل مجتمعة.
هل تناول الكالسيوم وفيتامين د هو الحل؟
ليس بالضرورة. عند وجود مرض في الكلى، قد تصبح مستويات الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د وهرمون الغدة جار الدرقية مترابطة بطريقة معقدة.
ولهذا فإن تناول مكملات الكالسيوم أو فيتامين د عشوائيًا ليس مناسبًا للجميع، خاصة في المراحل المتقدمة من مرض الكلى.
كيف تساعد في الحفاظ على صحة العظام؟
يساعد النشاط البدني المناسب، والحصول على تغذية متوازنة، وتجنب التدخين، والحفاظ على وزن مناسب في دعم صحة العظام والعضلات.
كما أن السيطرة على السكري وارتفاع ضغط الدم مهمة لحماية وظائف الكلى، لأنهما من أبرز أسباب مرض الكلى المزمن.
متى تستحق هذه العلامات الانتباه؟
يستحق الألم المستمر في العظام أو الضعف المتزايد أو صعوبة الحركة الانتباه، خصوصًا لدى شخص لديه مرض كلوي معروف.
أما الألم الشديد المفاجئ في الورك بعد سقوط بسيط، أو عدم القدرة على الوقوف وتحمل الوزن، فقد يشير إلى كسر ويحتاج إلى تقييم سريع.
الخلاصة
قد يؤثر ضعف الكلى المزمن في صحة العظام من خلال اضطراب فيتامين د والكالسيوم والفوسفور والهرمونات المنظمة لها. ويمكن أن يترافق ذلك مع ألم في العظام، وضعف حول الوركين والفخذين، وصعوبة صعود الدرج والحركة، وزيادة خطر الكسور. لكن ألم الوركين والركبتين شائع وله أسباب عديدة، لذلك لا يمكن اعتباره بمفرده علامة على ضعف الكلى.
