كيف أعرف أن الضغط مرتفع بدون جهاز؟.. إليك الإجابة
كيف أعرف أن الضغط مرتفع بدون جهاز؟.. إليك الإجابة
ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية التي قد تمر دون ملاحظة، إذ يمكن أن تكون قراءة الضغط مرتفعة لسنوات دون أن يشعر الشخص بأي تغير واضح. لذلك فإن محاولة معرفة ارتفاع الضغط اعتمادًا على الصداع أو الدوخة أو خفقان القلب وحدها قد تكون مضللة.
والإجابة المباشرة هي: لا توجد طريقة مؤكدة لمعرفة أن ضغط الدم مرتفع بدون قياسه، لأن ارتفاع الضغط غالبًا لا يسبب أعراضًا، ولا يمكن تحديد مستوى الضغط من إحساس الشخص أو مظهره.
هل يمكن الشعور بارتفاع ضغط الدم؟
في معظم الحالات لا.
قد يكون ضغط الدم مرتفعًا بصورة واضحة بينما يشعر الشخص بأنه طبيعي تمامًا، ولهذا يوصف ارتفاع ضغط الدم أحيانًا بأنه مرض صامت.
وفي المقابل، يمكن أن يعاني شخص من الصداع والدوخة والخفقان بينما تكون قراءة ضغطه ضمن المعدل الطبيعي، لأن هذه الأعراض لها أسباب عديدة.
1- الصداع الشديد
يربط كثير من الأشخاص أي صداع بارتفاع ضغط الدم، لكن الصداع العادي ليس وسيلة يمكن الاعتماد عليها لمعرفة مستوى الضغط.
ومع ذلك، قد يحدث صداع شديد في بعض حالات الارتفاع الكبير جدًا في ضغط الدم، خصوصًا إذا ترافق مع تأثير في أعضاء الجسم.
ويصبح الصداع أكثر إثارة للقلق إذا كان شديدًا ومفاجئًا ومختلفًا عن المعتاد.
2- تشوش أو تغير الرؤية
يمكن للارتفاع الشديد في ضغط الدم أن يؤثر في الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة في شبكية العين.
وقد يؤدي ذلك في الحالات الخطيرة إلى تشوش أو تغير مفاجئ في الرؤية.
لكن زغللة العين لها أسباب كثيرة، لذلك لا تعني بمفردها أن ضغط الدم مرتفع.
3- ضيق التنفس
قد يظهر ضيق التنفس عند حدوث ارتفاع شديد جدًا في الضغط، خصوصًا إذا أدى ذلك إلى زيادة العبء على القلب أو تجمع السوائل في الرئتين.
لكن ضيق التنفس قد ينتج أيضًا عن أمراض القلب والرئة وفقر الدم والقلق وأسباب عديدة أخرى.
4- ألم أو ضغط في الصدر
ألم الصدر ليس علامة منزلية يمكن استخدامها لتحديد ارتفاع الضغط.
لكنه قد يظهر أثناء بعض الحالات الطارئة المصحوبة بارتفاع شديد في ضغط الدم، خصوصًا عندما يتأثر القلب أو الأوعية الدموية.
وألم الصدر المفاجئ أو الشديد لا ينبغي تفسيره ببساطة على أنه "ارتفاع ضغط" وانتظار زواله.
5- الدوخة
الدوخة من أكثر الأعراض التي يربطها الناس بضغط الدم، لكنها ليست علامة دقيقة على ارتفاعه.
فقد تحدث الدوخة بسبب انخفاض الضغط أيضًا، أو الجفاف، أو فقر الدم، أو انخفاض سكر الدم، أو مشكلات الأذن الداخلية وغيرها.
لذلك لا يمكن معرفة اتجاه ضغط الدم من الدوخة وحدها.
هل خفقان القلب يعني أن الضغط مرتفع؟
ليس بالضرورة.
قد يحدث الخفقان مع التوتر والقلق والمجهود والكافيين وقلة النوم وفقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية واضطرابات ضربات القلب.
وقد يتزامن الخفقان مع ارتفاع الضغط في بعض الأحيان، لكن وجوده لا يكشف قيمة الضغط.
هل احمرار الوجه من علامات ارتفاع الضغط؟
احمرار الوجه ليس مؤشرًا موثوقًا على ضغط الدم.
فقد يحمر الوجه بسبب الحرارة أو التوتر أو النشاط البدني أو بعض الأطعمة والمشروبات، ويمكن أن يحدث ذلك مع ضغط طبيعي.
كما أن الشخص قد يعاني من ارتفاع واضح في ضغط الدم دون أي احمرار.
هل طنين الأذن يدل على ارتفاع الضغط؟
قد يلاحظ بعض الأشخاص طنينًا أو إحساسًا بالنبض داخل الأذن، لكن ذلك لا يعني تلقائيًا وجود ارتفاع في ضغط الدم.
