مدة علاج نقص الحديد.. إليك علامات الشفاء منه
7- تحسن برودة اليدين والقدمين
قد يعاني بعض المصابين بفقر الدم من الشعور بالبرد أكثر من المعتاد أو برودة الأطراف.
ومع تحسن فقر الدم قد يقل هذا الشعور تدريجيًا.
لكن استمرار برودة القدمين أو اليدين يمكن أن يكون له أسباب أخرى، ومنها اضطرابات الدورة الدموية أو الغدة الدرقية.
8- اختفاء الرغبة في تناول أشياء غير غذائية
قد يؤدي نقص الحديد لدى بعض الأشخاص إلى حالة تُعرف باسم البيكا، وهي الرغبة في تناول مواد غير غذائية مثل الثلج أو التراب.
وتُعد الرغبة الشديدة في مضغ الثلج من العلامات المعروفة التي قد ترتبط بنقص الحديد.
وقد تتراجع هذه الرغبة بعد بدء العلاج وتصحيح النقص.
9- تحسن صحة الأظافر والشعر
يمكن أن يرتبط نقص الحديد الشديد أو المزمن بتغيرات في الأظافر وتساقط الشعر لدى بعض الأشخاص.
لكن الشعر والأظافر ينموان ببطء، لذلك فإن تحسنهما قد يحتاج إلى فترة أطول من تحسن التعب والدوخة.
ولا ينبغي توقع توقف تساقط الشعر فور تناول أول جرعات الحديد، كما أن تساقط الشعر قد يكون له أسباب أخرى عديدة.
كيف تعرف أن الحديد عاد إلى طبيعته؟
الأعراض وحدها لا تكفي.
تُستخدم صورة الدم الكاملة CBC لمتابعة الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء، كما يعتبر الفيريتين Ferritin من الفحوص المهمة لتقييم مخزون الحديد في الجسم.
وقد يتحسن الهيموجلوبين بينما يظل مخزون الحديد منخفضًا، ولذلك فإن الشعور بالتحسن لا يعني دائمًا أن الجسم عوّض جميع مخزونه.
ما الفرق بين الهيموجلوبين والفيريتين؟
الهيموجلوبين بروتين موجود داخل خلايا الدم الحمراء ويساعد على نقل الأكسجين.
أما الفيريتين فهو بروتين يخزن الحديد ويُستخدم مستواه في الدم للمساعدة على تقييم مخزون الحديد.
ولهذا يمكن أن يعاني الشخص من نقص مخزون الحديد قبل أن ينخفض الهيموجلوبين بدرجة تؤدي إلى فقر دم واضح.
كما أن الفيريتين قد يرتفع مع الالتهابات وبعض الحالات الصحية، لذلك يُفسر ضمن السياق الصحي وليس كرقم منفرد دائمًا.
لماذا لا يتحسن الحديد رغم تناول العلاج؟
هناك عدة أسباب محتملة.
قد تكون الجرعة أو مدة العلاج غير كافية، أو قد لا يلتزم الشخص بتناول العلاج بانتظام بسبب آثاره الجانبية.
وقد يكون هناك نزيف مستمر، مثل غزارة الدورة الشهرية أو فقدان الدم من الجهاز الهضمي.
كما توجد حالات تقلل امتصاص الحديد من الأمعاء، مثل بعض أمراض الجهاز الهضمي.
ولهذا فإن عدم تحسن فقر الدم كما هو متوقع يستدعي البحث عن السبب بدل زيادة الجرعة عشوائيًا.
كيف يؤخذ الحديد بطريقة تساعد على الامتصاص؟
تختلف مستحضرات الحديد وطريقة استخدامها، وقد يكون امتصاص الحديد أفضل لدى بعض الأشخاص عند تناوله بعيدًا عن الطعام، لكن تناوله بهذه الطريقة قد يزيد اضطرابات المعدة.
ويمكن تعديل طريقة تناوله إذا تسبب بالغثيان أو الألم وفق نوع المستحضر والخطة العلاجية.
كما يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات والأدوية أن تقلل امتصاص الحديد عند تناولها في الوقت نفسه.
